En håndplant eller invert er et skateboard rampetrick, der giver dig spændingen ved at være på hovedet uden faktisk at forlade jorden.
Gå til sektion
- Hvad er en invert i skateboarding?
- Hvordan man laver en inverter på et skateboard i 6 trin
- 6 Inverter variationer i skateboarding
- Vil du lære mere om skateboarding?
- Lær mere om Tony Hawks MasterClass
Den legendariske skateboarder Tony Hawk lærer dig, hvordan du tager dit skateboard til det næste niveau, uanset om du er nybegynder eller professionel.
hvordan smager malteddikeLær mere
Hvad er en invert i skateboarding?
En invert eller håndplant er et skateboarding-lip trick, hvor en skater gør en enhånds håndstand ved at tage fat i toppen af en rampe, mens deres anden hånd holder deres skateboard. Da en invert kræver, at du understøtter al din kropsvægt på kun en arm, kræver dette trick en vis moderat styrke i overkroppen. Der er flere variationer af håndplanter afhængigt af om du kører på fakie eller kontakt , gør tricket på forsiden eller bagsiden og balancerer på din venstre eller højre hånd.
Hvordan man laver en inverter på et skateboard i 6 trin
Før du prøver på en af de mere komplekse håndplantvarianter, er det vigtigt at lære at udføre en grundlæggende håndplant, der udføres med din ryghånd på håndteringen.
- Gå lige op på lodret rampe, vinkelret på coping.
- Når du er tæt på håndteringen, skal du nå ned med din blyhånd og gribe dit bræt på tåssiden mellem dine ben. På samme tid skal du strække dig ned med din ryghånd og forberede dig på at få fat i håndteringen.
- Når din bageste hånd når håndteringen, skal du gribe den og skabe et omdrejningspunkt for din krop at rotere rundt.
- Når du springer af rampen på dit bræt, dine ben er bøjet, og din hånd stadig holder dit bræt, lad momentum dreje dig rundt, så dit bræt peger mod din plantede hånd. Bemærk: Efterhånden som du bliver mere erfaren, opdager du dit balancepunkt, hvor du kan stoppe og tilføje seje personlige effekter til din invert.
- Når du har nået det højeste punkt i din inverter, skal du svinge dit bord tilbage og holde din plantede hånd som dit omdrejningspunkt. Når dit bord nærmer sig håndteringen, skal du frigøre håndteringen med din hånd og overføre din vægt fra din hånd til dine fødder.
- Kom tilbage i rampen, som du gør, når du udfører en bageste luft.
6 Inverter variationer i skateboarding
Næste gang du går til skateparken, skal du prøve at inkorporere disse variationer af håndplanter for at tage din invert til det næste niveau.
- Andrecht inverterer : En bagpå håndplante, hvor du griber den ydre kant af dit bræt lige bag din forreste hæl (i modsætning til en normal håndplante, hvor du griber tæden på dit bræt mellem dine fødder).
- Aubergine : En bagudvendt inverter, hvor din forreste hånd er på håndteringen, og din baghånd tager et indy-greb - dvs. greb tæerne på dit bræt mellem dine fødder.
- Frontside invertere : En håndplante, hvor du placerer din forreste hånd på håndteringen i stedet for din baghånd.
- Miller flip : En front invert hvor du laver en 360 graders vending og kommer ned i fakie position. Også kaldet en 'frontside inverter 360 til fakie.'
- Trist plante : Opfundet af pro skateboarder Lance Mountain, en trist plante er en bagudvendt inverter, hvor dit forben er fuldt udstrakt.
- Tuck-kne inverter : En håndplante, hvor du når rundt om knæet for at trække dit bræt bag ryggen mod dit hoved.
MasterClass
Foreslået til dig
Online klasser undervist af verdens største sind. Udvid din viden i disse kategorier.
Tony HawkUnderviser skateboarding
Lær mere Serena WilliamsUnderviser tennis
Lær mere Garry Kasparov
Underviser skak
Lær mere Stephen CurryUnderviser skydning, boldhåndtering og scoring
stigende tegndiagram efter årLær mere
Vil du lære mere om skateboarding?
Uanset om du bare lærer hvordan man ollie eller klar til at tackle en Madonna (vert-tricket, ikke sangeren), kan MasterClass Annual Membership hjælpe dig med at finde tillid på dit bord med eksklusive instruktionsvideoer fra skateboardlegenden Tony Hawk, street-skater Riley Hawk og Olympic-håbefulde Lizzie Armanto.
