Hvis du ønsker at tage dine seksuelle bedrifter ud af dit soveværelse, skal du ikke lede længere end dine egne fire vægge.
Hvis du er nysgerrig efter anal leg, er der flere teknikker, du kan udforske for at hjælpe dig med at opnå en anal orgasme.
Hvor hurtigt din orgasme er ikke helt afhængig af din partners handlinger i soveværelset. Hvis du håber på at orgasme hurtigere, er der handlinger, du kan handle, du selv kan tage for at få det til at ske.
Lær hvordan du får den doggy-stil sexposition til at fungere for dig.
Hvis du og din partner er nysgerrige efter BDSM, kan du prøve disse tip til at udforske rollespil i dominatrix-stil.
Efter klimaks eller ejakulation oplever nogle mennesker en periode med seksuel tilfredshed kaldet den ildfaste periode. De føler måske ikke lysten eller den fysiske evne til at orgasme igen og foretrækker at hvile og komme sig efter den intense seksuelle aktivitet. Lær mere om den seksuelle reaktionscyklus og de faktorer, der påvirker dens længde.
En måde at imødekomme dine seksuelle behov på er at verve en betroet ven, men det kræver dygtighed at navigere i det til tider vanskelige rum mellem venskab og sexpartner.
Mens monogami fungerer for nogle par, kan andre lide at udforske åbne forhold for at krydre deres sexliv. Swinging kan være sjovt for ægtepar, mennesker i engagerede relationer og singler, der ønsker at udforske seksuelle aktiviteter med flere partnere.
Et indviklet køreplan over vigtige kortikale neuroner og tilslutningsmuligheder dikterer, hvordan hjernen fungerer. Den præfrontale cortex og forskellige lapper arbejder sammen om at skabe vores personligheder, styre vores adfærd, herunder hvem vi er, og hvordan vi fungerer. Lær mere om præfrontal cortex og et par øvelser, som du kan udføre for at styrke den.
Der er masser at elske ved denne missionærstilling - en enkel, effektiv position, som du kan tilpasse for at skabe en forbløffende seksuel oplevelse.
Når det kommer til deadlift træningsprogrammer, er deadlift med stiv ben blevet en grundpiller for både amatører og bodybuildere.
Onani kan være en kraftfuld (og fornøjelig) måde at lære bedre om din egen krop, så du kan fokusere på din egen seksuelle nydelse og velvære. Her er nogle teknikker til at prøve at få mest muligt ud af dine onani-sessioner.
Kama Sutra er en samling visdom for enkeltpersoner og par, der har opfyldt sexliv og forhold. Lær mere om Kama Sutra, den hinduistiske tekst, der har eksisteret siden 200 e.Kr.
At udforske dine præferencer kan hjælpe dig med at finde ud af dine seksuelle behov og bringe dig tættere på at opfylde uudforskede seksuelle ønsker. Du kan muligvis allerede indarbejde kinkelementer i din seksuelle rutine - her er en primer til at udvide eller definere din seksuelle stil.
Fra dine tæer til dine buer til dine hæle indeholder dine fødder over 200.000 nerveender, så det kan være godt, kinky sjovt at fokusere på dem under enhver seksuel aktivitet. Seksuel tiltrækning til fødder er blandt de mest almindelige knæk og seksuelle fetisher.
Mens det er almindeligt kendt, at penisejere oplever ejakulation - eller udvisning af væske - når de orgasmer, kan ejakulation også være en komponent i kvindelig seksualitet.
Hvis du og din partner ønsker at eksperimentere i dit sexliv, kan du prøve kinky former for sex som BDSM. Blandt de mest populære former for BDSM er bondage play.
Hvis du ønsker at få en behagelig nats søvn, er det vigtigt at finde en seng med de rigtige dimensioner til dig.
Pegging er en seksuel aktivitet, der involverer analsex med en strap-on, og det kan tage dit sexliv til et nyt niveau af tilfredshed.
Mens bækkenbunden er et almindeligt samtaleemne i kvinders sundhed, er det en vigtig gruppe af muskler, som alle besidder, uanset deres kønsidentitet. Hvis du er en penisejer, understøtter dine bækkenbundsmuskler din blære og tarme og beskytter mod urinlækage og bækkenorganprolaps. Du kan udføre mange øvelser for at styrke dine bækkenbundsmuskler, herunder Kegel, en velkendt bækkenbundsøvelse, der blev opfundet i 1948.