Med arbejde, skole, ærinder, socialt og alt, hvad livet ellers kan byde på dig i år, er det nemt at sidde fast i en cyklus. Ikke at det er forfærdeligt at have en rutine i dit liv, men du skal også bruge lidt tid på dig selv. Hobbyer kan hjælpe udvikle kreativitet, selvtillid, reducere stress og negativitet, og endda hjælpe med blodtryk og psykosociale og fysiske tiltag .
Nogle gange er det at tage en time eller endda kun 20-30 minutter ud af din dag for at fokusere på dig selv en fantastisk måde at booste din moral, selvtillid og overordnede lykke. At starte nye hobbyer i år kan være den perfekte måde at opnå dette på.
Der er også hobbyer for alle. Kreative hobbyer, fitnesshobbyer, afslappende hobbyer osv. Her er et par nye hobbyer, du kan prøve i 2020:
Lær et instrument
Selvom det er lidt vanskeligt, kan det også være ret terapeutisk at lære at spille et instrument. Det er aldrig for sent at tage et instrument op og lære at spille. Uanset om du tager faktiske lektioner med nogen, tager onlinelektioner eller finder gratis YouTube-videoer, er der altid en måde!
Dette er en fantastisk måde at lære noget nyt på, få tankerne væk fra andre belastninger i livet og kan endda blive til en måde at tjene ekstra penge på. Derudover er det altid sjovt at vise dit talent frem for familie og venner. De vil også nyde det, for hvem elsker ikke gratis livemusik?
Begynd at skrive
Uanset om du føler dig super kreativ eller ej, er skrivning en stor hobby. Der er så mange bøger derude, der inkluderer skrivebeskeder for at hjælpe med at få din kreative saft til at flyde. Du kan vælge mellem journalføring, kreativ skrivning, poesi, lister, tanker, hvad som helst!
hvad er smagen af fennikel
At skrive er en billig hobby, der kan tage dit sind andre steder hen og hjælpe med at slippe din stress og bekymringer. Du kan starte i det små og forvandle din hobby til en karriere (skriv den bog, du altid har drømt om!) eller holde den til 30 minutter om dagen. Mulighederne er her uendelige.
Træner
Træning er et af de ord, som folk enten elsker eller hader, men det behøver ikke at have en negativ konnotation til det. Og det behøver ikke at involvere tunge løft eller sveden voldsomt, men det kan det, hvis du vil have det.
Du kan lave dansetimer, ren barre, svømning, cykling/cykling, vandreture, yoga og meget mere. Du kunne vælge en eller prøv dem alle sammen .
Der er selvfølgelig fitnessmedlemskaber og -kurser, men hvis du leder efter en billig hobby, er der altid det fri og/eller YouTube. Brug din tid blive sund , få noget frisk luft, tage tankerne væk fra livet og være aktiv på én gang.
Lær et nyt sprog
At lære et nyt sprog kan virke skræmmende. Det vil tage meget tid og dedikation, men i sidste ende vil det være det værd. Det har også potentialet til at åbne nye døre. At rejse til et land, hvor du kender det talte sprog, vil være så meget lettere og behageligt for dig.
Hvad er den bedste måde at komme i gang på? Der er en hel del apps, der hjælper dig med at lære sprog, du kan købe pakker og videoer til at lære dig, eller du kan tjekke lyd- og printlektioner fra lokale biblioteker. Selvom vi ikke har prøvet det personligt, har vi hørt det Rosetta stenen er et godt sted at starte!
Maling og/eller tegning
Du behøver ikke at være en dygtig kunstner for at lave kunst. Selvom det ikke ser godt ud, kan det være ekstremt afslappende.
Der er mange bøger med tegningsprompter og trinvise instruktioner, og der er også malekurser, som du kan lave med venner og familie – nogle inkluderer endda vin. Maling og tegning hjælper også til forebygge demens , så det er en fantastisk måde at forbedre dit sind på ud over at hjælpe dig med at slappe af.
gør det selv
Måske trænger dit hjem til en lille pift? Eller vil du måske gerne spare penge og beholde dine gamle møbler, men hader den måde, de ser ud på? Nå, gør det selv (gør det selv) er ikke kun en fantastisk måde at spare penge og være kreativ på, men det kan forny dit hjem på et budget.
DIY kan virkelig være alt fra maling af gamle møbler fra garagesalg til spraymaling af en lampe fra en genbrugsbutik. Mulighederne med denne hobby og du vil gøre dit hjem præcis, som du ønsker det. Har du brug for et sted at starte? Prøv Pinterest.
Læs
Mange mennesker har ikke hentet en bog, siden de gik i skole. Læsning behøver dog ikke at være kedeligt. Læsning kan tage dig ind i et helt nyt univers og liv på få sekunder. Der er bøger til at uddanne dig, bøger til at få dig til at grine, selvhjælpsbøger, true crime-bøger, romantik, sci-fi, der er noget for enhver smag.
Du kan endda tegne et månedligt abonnement, hvor du får tilsendt bøger hver måned eller betale en fast pris i en boghandel for at få bøger til en lavere pris. Du kan selvfølgelig altid få et lånerkort og læse efter dit hjertes lyst eller endda gå i genbrugsbutikker for at finde billige eksemplarer. Hvis du kan lide at læse og derefter vil tale om det, du læser, så find eller opret en bogklub - uanset om det er personligt eller online.
Tag en selvforsvarsklasse
Ikke alene er dette en hobby, der får din puls op, det er også utrolig vigtigt at vide, hvordan du beskytter dig selv - især som kvinde. Disse klasser er typisk også rigtig sjove, især hvis du får dine venner til at gøre det sammen med dig!
hvordan bygger man et hold
Hver klasse vil hjælpe dig til at blive stærkere, blive mere selvsikker og i sidste ende få dig til at føle dig mere bemyndiget.
Så året er lige begyndt, og det er det perfekte tidspunkt at hente en ny hobby. Der er så mange at vælge imellem og så mange forskellige muligheder. Overvejer du nogle af dem, vi har fremhævet her? Måske har du fået en anden hobby? Vi vil meget gerne høre fra dig i kommentarfeltet nedenfor!
