En vigtig del af seksuel sundhed er at forstå de forskellige metoder til at reducere chancerne for utilsigtet graviditet eller seksuelt overførte sygdomme. Den mest kendte barriere metode er den mandlige kondom, men en anden type kondom, kaldet en kvindelig kondom, er også en effektiv barriere metode.
Gå til sektion
- Hvad er et kvindeligt kondom?
- 5 tip til brug af et kvindeligt kondom
- Sådan bruges et kvindeligt kondom
- Lad os tale om sex
- Lær mere om Emily Mores MasterClass
I sin MasterClass giver Emily Morse dig mulighed for at tale åbent om sex og opdage større seksuel tilfredshed.
Lær mere
Hvad er et kvindeligt kondom?
En kvindelig kondom (også kaldet en vaginal kondom eller intern kondom) er en løs, kappe-stil barriereindretning, der bæres inde i vaginalkanalen under samleje. Et kvindeligt kondom kan reducere chancerne for graviditet eller seksuelt overførte infektioner eller seksuelt overførte sygdomme (STI'er eller STD'er), herunder herpes, human immundefektvirus (HIV) og humant papillomavirus (HPV).
Kvindelige kondomer er normalt lavet af latexalternativer, som polyurethan, syntetisk latex eller nitril, for at undgå allergiske reaktioner eller bivirkninger fra dem med latexallergi. Kvindelige kondomer er omkring 95 procent effektive som prævention eller STI-forebyggelse, når de bruges korrekt, mens mandlige kondomer er 98 procent effektive, når de bruges korrekt.
Du kan købe kvindelige kondomer over-the-counter uden recept på prævention fra en sundhedsperson, mange steder, fra apoteker til supermarkeder. Nogle familieplanlægningsklinikker leverer gratis kvindelige kondomer efter anmodning.
5 tip til brug af et kvindeligt kondom
Her er nogle tip til at sikre, at kvindelige kondomer vil være så effektive som muligt under sikker sex:
- Kontroller udløbsdatoen . Alle kondomer har en produktlevetid, der spænder fra et til fem år, afhængigt af type, emballageforhold og opbevaringsmetoder. Ifølge Food and Drug Administration (FDA) skal hver individuelle kvindelige kondomindpakning indeholde en udløbsdato, hvorefter kondomet kan være mindre effektivt som prævention eller STI-barriere.
- Brug vand- eller silikone-baserede smøremidler . Oliebaserede smøremidler - som babyolie, vaselin, vaselin, lotion, kokosolie eller vegetabilsk olie - kan nedbryde materialet fra kvindelige kondomer og få det til at bryde. Brug i stedet vand- eller silikone-baserede smøremidler.
- Brug et kondom ad gangen . Selv om det kan virke som at bruge både en mandlig kondom (på penis) og en kvindelig kondom (i den vaginale kanal) samtidig ville øge barriereeffektiviteten, men det kan forårsage uønsket friktion eller klæbe og rive den profylaktiske.
- Brug én gang og bortskaffes . Kvindelige kondomer er til engangsbrug. Når du har fjernet et kvindeligt kondom, skal du smide det væk i stedet for at sætte det på igen senere i sessionen eller gemme det til brug på et senere tidspunkt. Forbrugte kondomer er mere tilbøjelige til at bryde eller lække.
- Opbevares korrekt . I lighed med mandlige kondomer kan kvindelige kondomer nedbrydes, når de udsættes for varme, friktion eller overskydende fugt, hvilket får dem til at være mindre effektive. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) siger, at alle kondomer skal opbevares et køligt, tørt sted uden store svingninger i temperaturen. Undgå at opbevare kondomer i din handskerum, hvor varmen kan gøre dem ineffektive, eller en tegnebog, hvor potentiel friktion kan resultere i rivning eller brud.
Sådan bruges et kvindeligt kondom
Kvindelige kondomer kan være mest behagelige at indsætte, når den vaginale kanal er vækket (efter forspil ). Her er en trinvis vejledning til effektiv brug af kvindelig kondom:
- Fjern kondomet fra indpakningen . Riv forsigtigt indpakningen op og fjern kvindekondomet. Når du tager den ud af pakken, skal den ligne en foldet flad cirkel. Kvindelige kondomer ligner en lang, løs kappe med en ring i hver ende, når den foldes ud.
- Identificer den lukkede ende af kondomet . Den ene ende af det kvindelige kondom vil være den åbne ende med en bred ring; den anden ende lukkes og indeholder en fleksibel indre ring. Tag den fleksible ring af den lukkede ende i fingrene og klem den på samme måde, som du holder en blyant.
- Indsæt ringen i skeden . Mens du klemmer ringen, skal du indsætte den forsigtigt i skeden. Når ringen er helt inde i vaginalkanalen, skal du frigøre den og derefter indsætte fingrene i kondomet for at skubbe ringen længere ind i kanalen. Det skal føles som at indsætte en tampon. Skub det, indtil det når livmoderhalsen, hvor det naturligt skal åbne sig og sikre sig på plads. Sørg for, at kondomet ikke er snoet inde i skeden, da dette kan påvirke dets evne til at tilbyde fuldstændig beskyttelse. Den ydre ring skal forblive på ydersiden af vulvaen for at fungere som en ekstern barriere for hud-til-hud-kontakt eller væsketransmission. Hvis du har problemer med at indsætte det, kan du prøve at ligge tilbage i en afslappet, behagelig stilling eller bruge yderligere smøring rundt om ydersiden af kappen inden indsættelse.
- Ret penis til kondomet . Når det er tid til penetration, skal du sørge for, at penis går ind i den kvindelige kondom snarere end at glide mellem kondomet og vaginalvæggen. For at gøre dette skal du bruge den ene hånd til at holde kondensens ydre ring på plads og lede penis til midten af kondomet.
- Deltag i samleje . Under samleje skal du sikre dig, at den ydre ring ikke glider inde i skeden, hvilket kan gøre kvindekondomet ineffektivt. Den ydre ring kan også give klitoris yderligere stimulering under samleje. Når de er korrekt brugt, er kvindelige kondomer en effektiv barriere for vaginal sex eller anal sex .
- Fjerne . Efter samleje skal du fjerne penis fra den kvindelige kondom. Tag derefter den ydre ring i hånden og drej den forsigtigt for at forsegle åbningen og forhindre lækage af ethvert ejakulat. Når det kvindelige kondom er snoet lukket, skal du trække forsigtigt for at fjerne det fra skeden.
- Bortskaf kondomet . For at bortskaffe kvindekondomet korrekt skal du pakke det ind i et stykke væv og derefter placere det i en skraldespand. Medicinske eksperter fraråder genbrug af kvindelige kondomer, fordi de er for sarte til at modstå en grundig rengøring uden at gå i stykker eller strække, hvilket vil gøre dem ineffektive til sikker sex.
MasterClass
Foreslået til dig
Online klasser undervist af verdens største sind. Udvid din viden i disse kategorier.
Emily Morse
Underviser sex og kommunikation
Lær mere Dr. Jane GoodallUnderviser bevarelse
Lær mere David Axelrod og Karl RoveUndervis kampagnestrategi og beskeder
Lær mere Paul KrugmanUnderviser i økonomi og samfund
Lær mereLad os tale om sex
Trang lidt mere intimitet? Grib en MasterClass årligt medlemskab og lær mere om at kommunikere åbent med dine partnere, eksperimentere i soveværelset og være din egen bedste seksuelle talsmand med lidt hjælp fra Emily Morse (vært for den vildt populære podcast Sex med Emily ).
Interessante Artikler
