Forspil Guide: 6 tip til bedre forspil

Forspil er en vigtig del af god sex. Det kommer i en række forskellige former, og hvis du og din partner tager dig tid, kan forspil være et legende og tilfredsstillende element i dit sexliv.

Gå til sektion

• Hvad er forspil?
• Fordele ved forspil
• 6 tip til bedre forspil
• Lad os tale om sex
• Lær mere om Emily Mores MasterClass

I sin MasterClass giver Emily Morse dig mulighed for at tale åbent om sex og opdage større seksuel tilfredshed.

Hvad er forspil?

Forspil er enhver seksuel aktivitet, der kommer før samleje. Formålet med forspil er typisk at bane vejen for sex, men godt forspil kan være behageligt nok til at være hovedbegivenheden. Alle har forskellige præferencer, når det kommer til forspil - mulighederne for seksuel stimulering er næsten uendelige. Med fuldt samtykke fra alle deltagere er forspil en spændende måde at udforske dine egne ønsker på, og det kan ofte føre til en behagelig orgasme.

Fordele ved forspil

Der er både psykologiske og fysiologiske fordele ved at engagere sig i forspil. Det kan styrke følelsesmæssig intimitet i dit langvarige forhold, opbygge din selvtillid med nye seksuelle partnere og endda reducere stress. Forspil hjælper også med seksuel ophidselse, øger blodgennemstrømningen til dine kønsorganer og forbereder din krop til samleje.

6 tip til bedre forspil

Der er mange måder at forbedre dit forspil på. Overvej at integrere disse ideer til forspil i dit sexliv.

1. Vær opmærksom på dit miljø . Tænd nogle duftende stearinlys for at sætte stemningen, del en flaske vin eller læg sexet musik på og bed din partner om at danse. Et sensuelt miljø gør dig og din partner mere behagelige at udforske andre former for forspil.
2. Tag dig god tid . Bliv til stede med din partner, og nyd hvert øjeblik af forventning. Der er ingen hast. Nyd en lang make-up-session; kyssing udløser frigivelsen af ​​kemikalier i din hjerne som oxytocin, dopamin og serotonin, hvilket giver dig en følelse af eufori. Hvis dit tøj stadig er tændt, kan du prøve tør pukkel. Hvis du beslutter at fjerne dit tøj, skal du prøve at udføre en striptease eller lade din partner hjælpe dig med langsomt at klæde af dig.
3. Overvej rollespil . Rollespil kan tilføje et erotisk element til dit forspil. Hvis du har det godt, kan du dele dine seksuelle fantasier med din partner og planlægge en rollespil. Brug din fantasi til at opbygge scenariet i dit sind, og lad det som om du er fremmede, der mødes for første gang. Ændr din adfærd, så den passer til den rolle, du spiller, og nyd at opleve en ny form for seksuelt møde med din partner.
4. Udfør en sensuel massage . Find de erogene zoner på din partners krop, og brug derefter massageolie til at gnide din partner med den intensitet, de foretrækker. Du kan også bruge fjer til at drille din partners følsomme kropsdele som deres lår, bryster eller ryg. Så længe der er klart samtykke, overvej at køre dine hænder ned til din partners kønsorganer for at give deres vulva eller penis manuel stimulering. Slag og gnid din partner med forskellige bevægelser og hastigheder. Brug dine læber og tunge på din partners erogene zoner er en anden god forspilsteknik.
   
5. Prøv at bruge sexlegetøj . Hvis du prøver at ryste din forspilsrutine, sexlegetøj måske gør tricket. Overvej at bruge en bind for øjnene eller håndjern til at fokusere din partners opmærksomhed på enhver fysisk fornemmelse. Vibratorer er en fremragende mulighed for at forbedre forspil. Flyt din vibrator over din partners krop, søg efter erogene zoner og fokuser på områder som brystvorter, pungen, labia og klitoris. Det rigtige sexlegetøj kan føre til spændende nye forspilteknikker mellem dig og din partner.
6. Kommuniker tydeligt . Nøglen til langsigtet seksuel tilfredshed med din partner er god kommunikation. At blive mere behagelig at tale om dine seksuelle lyster vil sænke dine hæmninger og skabe mere intimitet i dit forhold. Overvej at sexting din partner, når de er væk, eller brug snavset snak som en forspilsteknik. Tilskynd din partner ved at fortælle dem om de ting, de laver, som du kan lide, og spørg dem, hvad de vil have ud af forspil. Hvis dine samtaler om sex og forspil er vanskelige, kan du overveje at tale med en sexterapeut for at diskutere måder at forbedre kommunikationen på.

Lad os tale om sex

Trang lidt mere intimitet? Grib en MasterClass årligt medlemskab og lær mere om at kommunikere åbent med dine partnere, eksperimentere i soveværelset og være din egen bedste seksuelle talsmand med lidt hjælp fra Emily Morse (vært for den vildt populære podcast Sex med Emily ).