Driver du din egen virksomhed? Hvis ja, så har du sandsynligvis ikke brug for, at vi fortæller dig, hvor stressende det kan være.
Med et utal af opgaver at udføre i løbet af dagen, medarbejdere og kunder at kæmpe med og de forskellige pres, du har for at lykkes, kan du lide af udbrændthedssymptomer allerede i dit arbejdsliv.
Heldigvis er det muligt at slå stress med disse stress-sprængende tankesæt. Ved at forpligte os til motion, sund kost og masser af hvile og afslapning, kan vi næsten overleve forretningslivets strabadser. Vi kan også slå virkningerne af stress med den rigtige tankegang. Med den rette sindsstemning kan vi frigøre os fra det pres, der omgiver os hver dag.
Her er de tankesæt, som du måske har brug for i dit liv i dag.
#1: Jeg burde gøre mindre i stedet for at gøre mere
Har du brug for at gøre alt, der står på din to-do-liste? Der kan være nogle opgaver der, som slet ikke behøver at være inden for dit mandat. Hvis du har andre medarbejdere, der arbejder sammen med dig, kan de være bedre egnede til nogle af de opgaver, du skal udføre. Det kan være, at nogle af de nævnte opgaver også kunne outsources, da dette vil sikre, at du har mere tid på dagen til at udføre de opgaver, som du skal udføre. Og inden for de job, der er en del af dit ansvarsområde, kan det være, at du kan automatisere nogle af dem. Der er apps og softwareprogrammer, der kan gøre det let arbejde med selv de mest intensive og tidskrævende opgaver, såsom de teknologiske løsninger fra Fjerde der er specielt designet til de virksomhedsledere, der arbejder inden for hotelbranchen. Så lad ikke din huskeliste drive dig mod stress og overarbejde. Hvis du kunne gøre mindre i løbet af din dag, så gør det.
#2: Jeg er ikke perfekt
Der er et stort pres for at være perfekt i en virksomhed. Vi går på denne front for at overbevise medarbejdere, kunder og investorer om, at vi ved præcis, hvad vi laver, da vi ikke ønsker at fremstå svage omkring dem. Sandheden er selvfølgelig, at vi ikke er perfekte. Vi ved det alt for godt, men vi lægger stadig for meget pres på os selv for at bevise det modsatte over for andre. Hvis det er dig, så stop. Ikke alene vil du brænde dig selv ud, hvis du ikke gør det, men andre mennesker vil begynde at gennemskue din 'perfekte' facade til sidst. Det er lige meget, om folk ser svagheder i dig; faktisk vil det få dig til at fremstå mere menneskelig, og det kan vinde dem over på din side. Og det gør ikke noget, hvis du ikke er god til alt, da det er okay at bede andre om hjælp. Så læg den perfekte facade til side, og vær ægte, både over for dig selv og andre. Dette er en af de bedste tankegange til at hjælpe med at lindre stress.
#3: Jeg kan lære af mine fejl
Som en opfølgning på ovenstående er dette noget, der skal rodfæstes i dit sind. Da du ikke er perfekt, vil du begå fejl, men du behøver ikke lade disse påvirke dit stressniveau negativt. Selvom du aldrig bliver perfekt, kan du stadig tage skridt til at forbedre dig selv, så forpligt dig til en tid med selvanalyse for at finde ud af, hvad du måske har gjort forkert, og søg råd fra andre, der måske kan lære dig fejl på dine måder. Med et positivt syn på forbedre dig selv , vil du bruge mindre tid på at beklage dine fiaskoer og mere tid på at opbygge både dine tillidsniveauer og din virksomhed.
Tak fordi du læste med!
