Vi har alle været der. Du får et glimt af dig selv i spejlet og mærker en smerte i dit hjerte, mens du tænker på alle de aspekter af dit udseende, du ville ønske, du kunne ændre. Hvad du skal huske er, at du altid vil se fejl i dig selv, som enten ikke eksisterer eller ikke kan ses af andre mennesker. Størstedelen af tiden er disse problemer på overfladen af ting baseret på forfængelighed, men hvis du vil ændre, hvordan du ser ud af de rigtige grunde, er der ingen skade i at foretage en forandring og være tilfreds med dit udseende.
hvordan du fingerer dig selv trin for trin
At leve en sundere livsstil eller bære de ting, du gerne vil have på, er begge ting, der kan gøre en positiv ændring af din mentale sundhed; at ændre sig, fordi samfundet fortæller dig, at du skal være tyndere, er ikke den rigtige vej at gå. Disse råd kan måske hjælpe dig med endelig at afsløre hemmeligheden bag at være tilfreds med dit udseende.
Kig i spejlet.
Jeg ved, at du synes, det er skræmmende, men det er netop derfor, du skal gøre det. Vi synes alle det er skræmmende på en måde, men det er fordi vi alle leder efter de værste sider af os selv, når vi stirrer i et spejl. Vi forsøger at finde negative ting, fordi det er instinktivt; vi ønsker at se de fejl, som andre kan se i os. Skift i stedet tingene rundt.Lav en liste af alle de positive ting, du ser i dig selv. Du kan blive overrasket over, hvad du opdager.
Vær modig med mode.
Dette er et område, som mange kvinder kæmper med, og måske er du en af dem. Mode er spændende, og vi elsker alle at beundre de outfits, vores venner måske bærer, eller endda de outfits, der bæres af fremmede på gaden. Men når det kommer til din egen garderobe, går du sandsynligvis lidt i panik. Når du mangler selvtillid, så er det svært at nyde den måde, du ser ud i søde stykker tøj, fordi du næsten tror, at du ikke er attraktiv nok til at bære dem. Det er på tide at stoppe denne tænkning, fordi selvtillid er det mest attraktive element, der findes; det er også nøglen til at se godt ud i alt.
strøm af bevidsthed gjorde det muligt for forfattere at
Derfor skal du begynde at bære det tøj, du altid har ønsket at have på. Bare giv det et skud, og du kan måske overraske dig selv. Lav lidt research, og se hvad du finder på. Du kunne kigge efter nogle på nettetkjolerhvis du føler dig lidt uinspireret af dit nuværende skab, fordi, lad os se i øjnene, du ikke ønsker at bære de mom jeans hver dag i dit liv. Skift tingene lidt op. Overrask dine venner og familie ved at bære noget anderledes og vent på, hvad de siger; hvis du har en betydelig anden, så stol på deres reaktioner. Hvis de elsker dig, vil de være ærlige om den mode, der fungerer for dig.
Lev sundt.
Nøglen til at se godt ud er ikke at sulte dig selv, før du er en størrelse nul model; du skal bare passe på dig selv. Glem medierne og hvad de siger om den ideelle kropsstørrelse; der er ingen ideel kropsstørrelse. Det eneste du skal gøre er passer på dig selv , og det starter med at spise en konsekvent kost og føre en aktiv livsstil. Det er det. Det er alt, du skal gøre. Jo sundere du er, jo gladere vil du føle dig, og jo mere vil du gløde. Du vil bemærke en forskel i udseendet; stol på mig.
