Du tænker sikkert, at du ikke har tid til hobbyer, ikke? Jeg opfordrer dig til at genoverveje denne holdning og læse denne artikel med et åbent sind! Sandheden er, at visse hobbyer kan have en dyb indvirkning på dit personlige OG professionelle liv. Tid brugt på at forfølge dem er næppe spildt, med andre ord, og du kan bare finde dig selv i stand til at retfærdiggøre noget ekstra tid til at afsætte til dem!
hvordan passer du på en bambusplante
Hobbyer, der vil forbedre dit arbejde ... og dit personlige liv
Hobbyer, der vil forbedre dit arbejde1. Vær kreativ
En af de bedste hobbyer, du kan have, er tilbøjeligheden til kunst. Jeg mener ikke, at du skal male store, indviklede mesterværker her. Selv noget så simpelt som at tage en kugle op og tegne ved dit skrivebord kan hjælpe dig med at reducere din angst markant. Dette gør dig i stand til at være mere produktiv og have et bedre fokus på de vigtige ting! Mangler du lidt inspiration til, hvordan du kommer i gang? Det er hvad Pinterest var lavet til!
2. Bag noget
Nogle gange kan vi sidde fast i den tilsyneladende uendelige bunke af arbejde, og det er svært at se en ende i sigte. Det er her, bagning kommer ind! Bagning giver dig motivationen til at eksperimentere og prøve nye opskrifter og giver dig endda en praktisk belønning i slutningen af hver session! At fuldføre noget med en håndgribelig ende kan være en stor selvværdsforstærker.
3. Motion
Hvem vidste det træner kunne være så fordelagtigt for dit sind? At stå op og træne i omkring 30 minutter kan hjælpe dig med at arbejde igennem problemer og finde bedre løsninger end folk, der vælger at sidde og bekymre sig om problemet i samme tid.
4. Overvej at strikke
Især nyttigt, hvis du føler dig stresset eller deprimeret, strikning er en fantastisk hobby at have! Regelmæssig strikning kan hjælpe dig til at føle dig roligere og gladere generelt ved at reducere følelsen af angst.
5. Læs noget for sjov
Jeg ved, at det kan være svært at passe ind i en læsesession, når du allerede har travlt med arbejde, men det kan hjælpe dig meget. Læsning er en god måde at reducere stress og få det bedre med dig selv. Dette kan til gengæld gøre dig mere medfølende og en bedre lytter – gode egenskaber for alle, der arbejder på et kontor.
6. Prøv Sudoku
Når du løser gåder eller aktiviteter som Sudoku, giver du virkelig din hjerne en træning. Som følge heraf kan du muligvis se en stigning i memorisering og lettere genkaldelse.
hvordan man kører på skateboard
Hvad er nogle af dine yndlingshobbyer? Føler du, at de forbedrer dit personlige og professionelle liv? Giv os din mening nedenfor!
