Pendling er banebrydende for mange menneskers arbejdsliv. Nogle af os vil bruge timer om ugen på at pendle – nogle gange svarer det til en hel ekstra arbejdsdag. Mange undersøgelser har fundet ud af, at vores rejser til og fra arbejde kan bidrage til angst og depression og i gennemsnit koste os tusinder ved slutningen af vores liv. Heldigvis er der måder at gøre pendling mindre mentalt trættende og billigere og gøre det til noget positivt.
Har du brug for at pendle?
En måde at gøre din pendling mindre besværlig kunne være at fjerne den helt. Mange job kræver i dag kun en telefon og en computer, hvilket gør det muligt at arbejde hjemmefra. Arbejdsfiler kan deles og tilgås fra enhver placering ved hjælp af cloud-teknologi. I mellemtiden, hvis du har brug for regelmæssigt at tale med folk på kontoret hurtigt, men ikke vil have en høj telefonregning op, kan du bruge gratis videochat-software som f.eks. Skype . Du kan endda deltage i møder på kontoret via videochatsoftware.
En anden mulighed kunne være at forkorte din pendling ved at rykke tættere på. Leveomkostninger i en by kan være meget højere, men ved at skære ned på togmesser eller benzinomkostninger kan du muligvis kompensere for omkostningerne i nogle tilfælde. Nogle mæglere vil tilbyde overnatning som f.eksvirksomhedsboliger, som kan lejes på kort eller lang sigt. Hvis du vælger en korttidslejekontrakt, kan du måske få en smagsprøve på bylivet, før du tager det fulde skridt.
Nogle pendlere har endda fundet det billigere og mere effektivt at bo på et nærliggende hotel i hverdagene. Nogle hoteller vil tilbyde forretningspriser, hvilket gør det langt mere overkommeligt end at tage et tog eller køre langdistance hver dag. Denne livsstil med at bo på et hotel på hverdage er ikke for alle og kræver få hjemmebånd.
Reducer omkostningerne ved din pendling
Der er mange måder at reducere omkostningerne ved pendling. For korte pendlerture kan det at cykle i modsætning til at køre bil spare brændstofomkostninger, samtidig med at du holder dig sundere. Din største udgift vil være at købe cyklen - reparationer og vedligeholdelse vil sandsynligvis koste meget lidt med nogle cykelvenlige byer, der tilbydergratis cykelvedligeholdelsesstop.
For længere bilture til arbejde kan delebil være en mulighed, hvis en du arbejder med bor i nærheden. Mange af os kører heller ikke særlig økonomisk på vej til arbejde, især hvis vi kommer for sent. At gøre en indsats for at køre i en mindre start-stop-bevægelse, bremse tidligere og slukke for tændingen under trafikpropper kunne alt sammen bruge mindre brændstof og få dig til at bruge færre penge.
For dem, der rejser med tog, er der også mange måder at sænke omkostningerne på.Sæsonkorteller årsbilletter er værd at drage fordel af og skære enorme omkostninger ned på din togpris. Det er selvfølgelig værd at lægge sammen, om denne rabat er det værd - hvis du tror, du måske arbejder hjemmefra visse dage om ugen, kan en togrejseplan på fem dage om ugen føre til tab.
Et andet sted, hvor de fleste af os kan spare penge på vores pendling, er på mad og drikke. At snuppe en daglig snack på tankstationen eller købe en daglig kop kaffe på togstationen kan alt sammen hænge sammen i det lange løb. På samme måde, hvis du får morgenmad på ruten, kan du bruge flere penge, især hvis det er fra en togstation eller en tankstation, hvor priserne ofte er højere. Begynd at spise morgenmad om morgenen derhjemme og medbring snacks købt i din ugentlige butik i supermarkedet. Med hensyn til kaffe, kan du brygge din egen og bringe den i en kolbe, som mange pendlere gør.
Gør din pendling mere produktiv
En del af det, der gør pendling så drænende, er den tabte tid på at rejse til og fra arbejde, som vi ofte føler kunne udnyttes bedre. Ved at gøre denne tid mere produktiv, kan det blive en mindre opgave og noget at værdsætte.
En måde er at bruge din pendling på at blive mere fit. Hvis du i øjeblikket rejser et kort stykke til arbejde i bil, kan du i stedet for at cykle eller gå, give dig mulighed for at inkorporere træningstid i din pendling og springe træningscentret over. Dette er lidt sværere at indarbejde i langdistancerejser, selvom du måske kan få mere fysisk udbytte ved at stå op i stedet for at sidde ned i toget.
Du kan også bruge pendlingen til at få udført ekstra arbejde i nogle tilfælde. Dette gælder primært for at rejse med tog - mens du kan ringe til folk, mens du kører, kan det være lidt for distraherende. De fleste tog har wi-fi og er gode muligheder for at få et forspring på dagen ved at organisere opkald eller besvare indbakker med e-mails sammen med andre morgenadministrationsopgaver, der kan tygge ind i dagen.
Alternativt vil du måske blot bruge din pendling til at stresse af. Hast på arbejde og travlhed hos andre pendlere kan få mange af os til at starte dagen med forhøjet blodtryk og cortisol, der strømmer gennem vores kroppe, hvilket kan gøre os på kant og påvirke vores arbejdseffektivitet for dagen. At tale om tid til at falde til ro, før du når på arbejde, kan hjælpe dig med at få en mere glad start og give dig mulighed for at arbejde med et klarere hoved, hvilket resulterer i bedre beslutningstagning og større koncentration. Overvej at downloade en meditations app eller lydbog at lytte til, mens du pendler. Nogle mennesker kan simpelthen opleve, at det at lytte til musik, de elsker, spille et spil eller se en film, får dem i en mere lykkelig tilstand. Ikke alle disse er velegnede til kørsel, men de er alle velegnede til en togtur.
Nogle mennesker kan endda finde glæde ved blot at organisere andre aspekter af deres liv under deres pendling, såsom at bestille dagligvarer online eller lave weekend. Variation kan også være med til at gøre din pendling mindre kedelig, så adskil dine morgenaktiviteter fra tid til anden, så du ikke altid gør det samme.
