EN GUIDE TIL SYRER I HUDPLEJE

Når det kommer til din hudplejerutine, ser det ud til, at der aldrig er mangel på nødvendige trin til at behandle dine hudplejeproblemer. Hvis du leder efter hurtige og mærkbare resultater, er det ofte værd at tilføje en syre til din hudplejerutine.

I de sidste par år er flere former for syrer blevet let tilgængelige som enkeltstående produkter og som hudplejebehandlinger kombineret med andre aktive stoffer. De behandler tilstande som tekstur, hyperpigmentering, tørhed, fine linjer, rynker, sløvhed og endda akne.

Men hvilken syre skal du tilføje til din hudplejerutine? Skal du bruge en eller flere? Dette er blot nogle få af de spørgsmål, der kan få dig til at beslutte dig for at springe syrer over.

Selvom der er mange syreprodukter derude til din hud, vil du se, at ved at basere dit valg på dine hudplejeproblemer og hudtype, vil du være i stand til at indsnævre dine muligheder ret hurtigt.

Men hvorfor skulle du overhovedet prøve en syre? Her er en guide til brug af syrer i hudpleje:

Dette indlæg indeholder tilknyttede links, og alle køb foretaget via disse links vil resultere i en kommission til mig uden ekstra omkostninger for dig. Læs venligst min Afsløring for yderligere information.

Fordelene ved at bruge syrer i din hudplejerutine

Før vi vader ind i alle de forskellige syrer, lad os diskutere, hvorfor du måske vil prøve syrer. De mest kendte eksfolierende syrer, vandopløselige alfa-hydroxysyrer, reducerer hudens pH-niveau og opløser i processen døde hudceller og eksfolierer huden.

I det væsentlige bryder syrer den lim, der holder hudceller sammen.

Efter at dette lag af døde hudceller er fjernet, er det ikke overraskende at se hud, der er lysere, glattere og mere ungdommelig. Eksfoliering kan også hjælpe med at forbedre hudens tekstur og reducere udbrud.

Jeg foretrækker at bruge produkter, der indeholder eksfolierende syrer i stedet for produkter, der tilbyder en fysisk eksfoliering. Fysisk eksfoliering har ikke et kemisk aspekt ved sin eksfoliering, men et fysisk korn eller slibende eksfolierer hudceller. Dette kan være skadeligt for huden, så til almindelig eksfoliering er kemiske eksfolieringer min go-to.

hvordan man giver det perfekte håndjob

Hudplejesyrer

Glykolsyre

Afledt af sukkerrør er glykolsyre et lille molekyle, der kan trænge ind i hudens lag og opløse døde hudceller. Glykolsyre understøtter også produktionen af kollagen og elastin. Det kan endda reducere acne ved at fjerne blokering af porer og reducere overskydende olie.

Efterhånden som vi bliver ældre, falder hudomsætningen, så syrer er en fantastisk tilføjelse til enhver anti-aging hudplejerutine. Når huden er eksfolieret, vil den se mere lysende og strålende ud. Det hjælper også dine hudplejeprodukter med at præstere og absorbere bedre, samtidig med at det skaber en glat base for makeup.

Procentandele og produkttyper, der indeholder glykolsyre, spænder vidt.

Fra rense- og fugtighedscreme til peeling og masker, hvordan du bruger glykolsyre og andre syreprodukter afhænger af din hudtype og hvordan den tåler syren.

jeg kan lide Den almindelige glykoliske 7% toningopløsning efter rensning, da den eksfolierer huden med en pH på 3,6. Hvis du lige er startet og bekymret for irritation, så tag det langsomt ved at bruge det en eller to gange om ugen og se, hvordan din hud reagerer.

Relateret indlæg: AHA vs BHA Skincare Exfoliants: Hvad er forskellen?

Mælkesyre

Afledt af mælk eller frugtsukker er mælkesyremolekylets størrelse større end glykolsyre, så selvom det ikke trænger så dybt ind i huden, er det skånsommere for huden og forårsager typisk mindre irritation end glykolsyre. Mælkesyre er også mindre tilbøjelige til at kompromittere din huds barriere end stærkere syrer.

Min yndlingsmælkesyrebehandling gennem tiderne, Sunday Riley Good Genes alt-i-én mælkesyrebehandling , er formuleret med renset mælkesyre, lakrids og citrongræs for yderligere oplysning og stikkende pæreekstrakt til at lindre rødme.

Mælkesyre er tilfældigvis min favorit eksfolierende syre til min følsomme hud. Et par gange om ugen virker som en charme for mig, og jeg vågner altid om morgenen med en lysere, glattere og klarere hud efter brug af mælkesyrebehandlinger, og især efter brug af Good Genes.

Relaterede: Sunday Riley Good Genes Drugstore Alternativer fra The Ordinary og The Inkey List

Æblesyre

Afledt af æbler er æblesyre en alfa-hydroxysyre, der er endnu mere skånsom mod huden end glykolsyre og mælkesyre. Dens molekylestørrelse er større, hvilket resulterer i eksfoliering, der er tættere på hudens overflade. Selvom dette er gode nyheder for følsom hud, har den en tendens til at være mindre effektiv end andre syrer med mindre molekyler.

Som andre alfa-hydroxysyrer virker æblesyre som et fugtighedsbevarende middel, der tiltrækker og fastholder fugt i huden. Æblesyre vil ofte blive kombineret med andre AHA'er og BHA'er i hudplejeformler for at øge effektiviteten af andre syrer.

hvad kan jeg plante med tomater

Æblesyre er en af fem AHA'er og BHA'er i Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel . De andre syrer er glykolsyre, mælkesyre, mandelsyre og salicylsyre. Det er også formuleret med resveratrol, C-vitamin og et retinoid.

Tal om anti-aging ingredienser! Dette er en af mine foretrukne hjemme-peelinger. Det er ikke for stærkt og bekvemt pakket i engangspakker. Den er også perfekt til rejser.

Salicylsyre

Afledt af pilebark er salicylsyre en beta-hydroxysyre (BHA). Ligesom AHA'er eksfolierer salicylsyre huden, men i modsætning til AHA'er er den olieopløselig, så den kan trænge ind i porerne og opløse talg. Salicylsyre kan trænge dybere ind i huden og fjerne tilstoppede porer.

Desværre har jeg aldrig kunne bruge salicylsyre, da det altid har irriteret min hud kraftigt. Ikke overraskende irriterer produkter, der indeholder pilebark, også min hud.

Jeg ville ønske, jeg kunne bruge det, fordi det virkelig er en acne-buster, alt imens det fungerer som en anti-inflammatorisk, der hjælper pletter med at hele hurtigere.

Mange roser sig for Farmacy Honeymoon Glow AHA Resurfacing Night Serum med fugtgivende honning + blide blomstersyrer . Den indeholder en 14% blanding af syrer, herunder glykolsyre, mælkesyre, pilebarkekstrakt, fugtgivende hyaluronsyre og beroligende honning.

Mandelsyre

Afledt af bitre mandler, mandelsyre er en olieopløselig alfa-hydroxysyre, der ikke kun eksfolierer, men også behandler hyperpigmentering, mørke pletter og ujævn hudfarve og regulerer talgproduktionen.

jeg har testet By Wishtrend Mandelsyre 5% Skin Prep Water da den er rettet mod hud, der er mere følsom. Den indeholder også Centella asiatica til at dæmpe betændelse, vitamin B5 virker fugtgivende, hyaluronsyre til hydrering og beta-glucan til at reducere rødme.

Jeg bruger den om aftenen, hvor jeg ikke bruger andre syrer eller retinoider (eller C-vitamin). Efter rensning påfører jeg den med en vatrondel som toner.

Den får min hud til at prikke lidt og som andre syrer lysner den og får min hud til at fremstå mere strålende efter brug. Det er designet til alle hudtyper, og selvom det indeholder en eksfolierende syre, er dette et produkt, der kan bygges op til daglig brug.

Hvis du leder efter en stærkere mandelsyreformulering, Den almindelige mandelsyre 10% + HA indeholder 10% mandelsyre plus en ny generation af hyaluronsyre, der trænger dybere ind i huden, hvilket resulterer i en bedre fugtretention, der holder længere.

Vinsyre og citronsyre

Mindre kendte AHA'er omfatter vinsyre og citronsyre. Vinsyre er afledt af gærede druer og bruges ofte til at regulere pH i glykol- eller mælkesyreformler og til at styrke deres eksfolierende evner.

Ligesom vinsyre regulerer citronsyre pH, fungerer som et konserveringsmiddel og fjerner urenheder fra hudplejeformuleringer.

Polyhydroxysyrer

Polyhydroxysyrer (PHA'er) har en større molekylestørrelse end AHA'er og BHA'er og giver derved en blidere kemisk eksfoliering.

PHA'er er fyldt med antioxidanter, styrker elasticiteten og understøtter kollagenvækst. Og da de ikke trænger dybt ind i hudens overflade, forårsager de mindre lysfølsomhed. Følsom hud, der ikke kan tolerere AHA'er og BHA'er, kan have gavn af PHA'er.

Fytinsyre

Fytinsyre er ikke en AHA eller en BHA, men derimod en antioxidant og beskytter huden mod skader fra frie radikaler. Det virker også for at minimere porerne og forhindre dannelsen af hudorme.

Peter Thomas Roth PRO Strength Exfoliating Super Peel indeholder 35% Phytic Acid Extreme plus glykol- og salicylsyre til en kemisk eksfoliering, der skylles af for at forbedre udseendet af tekstur.

Azelainsyre

Findes i nogle korn og gær, der naturligt forekommer på huden, azelainsyre er ikke en AHA eller BHA, men derimod en dicarboxylsyre.

Dette er en multi-tasking syre. Det fungerer som en antioxidant og retter sig mod hudproblemer såsom inflammationshyperpigmentering, tekstur og endda rosacea. Plus det reducerer produktionen af keratin, som kan blokere porer og forårsage acne.

Ascorbinsyre

Ascorbinsyre er en vandopløselig form for C-vitamin, som kan gavne din hud på så mange forskellige måder! En kraftig antioxidant, ascorbinsyre (C-vitamin) neutraliserer frie radikaler, der forårsager oxidation i huden og dannelsen af ældningstegn, det vil sige linjer og rynker.

hvad er et omkvæd i musik

Det lysner også din teint, mens det hjælper med at reducere hyperpigmentering og inflammation. Derudover understøtter det kollagenproduktionen, for et mere fyldigere og mere ungdommeligt udseende til din hud.

Ascorbinsyre er notorisk svært at stabilisere, så sørg for, at dit ascorbinsyreprodukt er pakket i en lufttæt beholder. Der er så mange gode overkommelige C-vitaminprodukter på markedet. Tjek mit indlæg på Anti-aging hudpleje: Drugstore vitamin C-behandlinger for flere overkommelige muligheder.

Et yndet apotek C-vitamin gennem årene har været Tidløst 20% C-vitamin + E Ferulic Acid Serum . Jeg anvender altid ascorbinsyreprodukter i løbet af dagen for at få et ekstra boost mod frie radikaler og gemme andre anti-aging heavy hitters som retinoider til aftenen.

Relateret indlæg: En guide til de almindelige C-vitamin hudplejeprodukter

Ferulsyre

Ferulinsyre er en antioxidant, der ofte kombineres med andre antioxidanter for at øge deres effektivitet. Du vil ofte se det inkluderet med vitamin C og E-produkter, som i Timeless-serumet nævnt ovenfor, for at stabilisere og forbedre formlerne for at give mere komplet antioxidantbeskyttelse.

Ligesom ascorbinsyre beskytter ferulinsyre huden mod skader fra frie radikaler og reducerer forekomsten af fine linjer og rynker.

Hyaluronsyre

Hyaluronsyre er blevet en populær hudplejeingrediens i de sidste par år, da hudplejeelskere har fanget dens vidunderlige fugtgivende effekter. Det er en superstjerne-hydrator, da den kan holde op til 1.000 gange sin vægt i vand.

Dette fugtighedsbevarende middel forhindrer også transepidermalt vandtab. Det fylder huden, og som et resultat vil forekomsten af fine linjer og rynker blive reduceret.

Inkey List Hyaluronsyre Serum indeholder 2% hyaluronsyre plus Matrixyl 3000, et peptid, der understøtter naturlig kollagenproduktion, forbedrer hudens elasticitet og fasthed.

Jeg kan ikke sige nok om dette produkt. Det synker hurtigt ind i din hud og er ikke klistret som andre hyaluronsyreprodukter, som jeg har prøvet.

Relateret indlæg: Inkey List vs The Ordinary: Anti-aging hudpleje på et budget

Omega fedtsyrer

Selvom disse syrer ikke eksfolierer som mange af de allerede omtalte syrer, er omega-fedtsyrer meget gavnlige for huden.

Omega fedtsyrer er essentielle fedtsyrer, som vores krop ikke kan lave selv. Nogle af de mest populære fedtsyrer omfatter alfa-linolsyre (omega-3), linolsyre (omega-6) og (ikke-essentiel fedtsyre) oliesyre (omega-9).

De understøtter de yderste lag af din hud og reparerer hudbarrieren. De hjælper med at forbedre elasticiteten, forhindrer trans-epidermalt vandtab og reducerer foto- og miljøskader for et mere ungdommeligt udseende.

Paula's Choice Omega+ Complex fugtighedscreme er en nylig favorit, der har en lang liste af aktive ingredienser, herunder omega-fedtsyrer. Denne fugtighedscreme indeholder chiafrøolie, der er rig på alfa-linolensyre til at bekæmpe betændelse.

hvad er stadier af gruppeudvikling

Den indeholder også linolsyre, oliesyre, et væld af ceramider, squalan, hyaluronsyre og passionsfrugt- og guavaekstrakter i en luksuriøs let pisket tekstur. Den er super fugtgivende og ideel til tør udtørret hud.

Sådan tilføjer du syrer til din hudplejerutine

Sådan bruges eksfolierende hudplejesyrer

Du finder eksfolierende syrer i mange forskellige former, for det meste i serum eller væske. Jeg kan godt lide at bruge flydende syreeksfolianter efter rensning og toning og klappe det ind i min hud med fingrene eller påføre det med en vatrondel.

Syreeksfolianter er også almindeligt forekommende i serumbehandlinger, der bør anvendes som behandlingstrin i din hudplejerutine efter rensning og toning, men før påføring af en fugtighedscreme.

Jeg plejer kun at bruge eksfolierende syrer om natten et par gange om ugen, men der er ingen regel om, at de skal bruges i PM.

hvordan man skriver en historisk biografi

Bare sørg for, at du bruger en solcreme med en høj SPF, da eksfolierende syrer kan gøre din hud mere følsom over for ultraviolette stråler.

Sådan bruger du ikke-eksfolierende hudplejesyrer

Du kan være lidt mere liberal med fugtgivende og plumpende syrer. Nogle gange bruger jeg hyaluronsyre to gange om dagen i de kolde vintermåneder. Omega fedtsyrer i Paula's Choice Omega + Moisturizer er også en anden go-to, nogle gange to gange om dagen, når min hud er ekstra tør.

Bemærk venligst, at der er sådan noget som at overdrive det. Visse omega-fedtsyrer som oliesyre kan forværre acne. Så husk, alt med måde.

Eksfolierende hudplejesyrer til begyndere

Hvis du lige er startet, bliver du nødt til at se, hvordan din hud reagerer på eksfolierende syrer. Blidere syrer som mandelsyre eller æblesyre kan være et godt sted at starte.

Sørg for at tjekke produktets procentdel af syre i hver formulering, for du vil finde en hel forskel mellem koncentrationer på 5% og 10% eller mere i eksfolierende syreformuleringer.

Uanset hvilken syre du bruger, skal du sørge for aldrig at bruge eksfolierende syrer omkring dine øjne, hvor din hud er tyndere og mere følsom.

BEMÆRK VENLIGST: Hvis du har en mørkere hudtone, kan du være i risiko for at udvikle hyperpigmentering, hvis den syre, du bruger, er for stærk og irriterende for din hud, så sørg for at undersøge og teste, før du påfører stærke eksfolierende syrer.

Eksfolierende syrer til følsom hud

Hvis du har følsom hud, kan du starte med blidere eksfolierende syrer. Mandel-, æble- og azelainsyrer er mildere end mælke- og glykolsyrer og kan findes i lavere koncentrationer.

I lighed med retinoider vil du måske kun starte en eller to gange om ugen og se, hvordan din hud reagerer. Du kan derefter bygge op langsomt til mere regelmæssig brug.

Sidste tanker om brug af syrer i din hudplejerutine

At tilføje en syre til din hudplejerutine er en fantastisk måde at lysne og glatte din hud hurtigt uden at vente uger på resultater.

Husk, at resultaterne ikke vil være drastiske. Selvom eksfoliering kun vil forekomme på overfladelagene af din hud, kan du blive overrasket over at se mere strålende og lysende hud efter brug af eksfolierende syrebehandlinger.

Har du prøvet syrer i din hudplejerutine? Jeg ville elske at vide, hvad der virkede (og hvad der ikke virkede) for dig! Fortæl mig det i kommentarerne!

Tak fordi du læste med, og indtil næste gang...