Du er en højpresterende forretningskvinde, der altid spekulerer på, hvordan du kan forbedre, tilpasse og overvinde eventuelle udfordringer i dit kølvand. Det er vigtigt altid at fortsætte din uddannelse, være opmærksom på de seneste trends inden for erhvervslivet og være på forkant med konkurrenterne. Men det er måske vigtigere at have en væksttankegang.
En væksttankegang kan hjælpe dig med at overvinde fiasko, arbejde hårdere og prøve nye ting. Her er de bedste måder, hvorpå du kan inkorporere Carol Dwecks forskning og hendes arbejde med psykologi for væksttankegange i dit daglige liv.
Grundlaget for væksttankegangen
Begrebet væksttankegangen kommer fra forsker Carol Dweck. Hun arbejder i skæringspunktet mellem felterne af udviklingspsykologi, socialpsykologi og personlighedspsykologi at udvikle sine teorier.
Ifølge Dweck og hendes kolleger, mennesker er placeret på et kontinuum mellem en fast og en vækst tankegang . Disse tankegange er baseret på, hvor nogen mener, at deres talenter og intelligens kommer fra. En person med et fast mindset tror på, at deres evner kommer fra medfødte færdigheder, hvorimod en person med en væksttankegang tror på, at de udviklede deres evner gennem hårdt arbejde og vedholdenhed.
de overvinder ikke fiasko godt , så de undgår alt, der kan udfordre dem. Dette efterlader dem stillestående og ude af stand til at vokse. hvordan man laver bøger med hårdt omslag
En person med en væksttankegang ved, at med hårdt arbejde har de evnen til at overkomme udfordringer. De er tiltrukket af problemer, fordi de ved, at fiasko fører til læring og at udvikle løsninger er en sjov test af deres intellekt. De har en højere vedholdenhed og bliver ikke fuldstændig fortrudt af fiasko. Som et resultat vil de udvikle alle medfødte evner, de har gennem studier, forsøg og fejl, og vil se tilbageslag som muligheder, hvilket gør dem til stærkere problemløsere.
Eksempler på Fixed and Growth Mindset
Virker dette for konceptuelt? Lad os tage et kig på et udvidet eksempel for at bringe denne psykologi til live.
Lad os følge Leahs og Khadijahs to veje.
Leah og Khadijah voksede op i to forskellige og meget kærlige husstande. Efterhånden som Leah voksede, blev hun altid rost for sin intelligens, især når hun fik gode karakterer hjem fra skolen. Khadijahs forældre roste hende altid for at finde løsninger. Hun elskede at hjælpe sin far med at finde krydsord og elskede at prøve hjernetrimmere med sine søstre. Khadijah klarede sig også godt i skolen, men hendes forældre var virkelig stolte, da hun deltog i ting som videnskabsmessen, hvor hun kom med nye ideer til at bekæmpe klimaforandringerne.
hvilken del af kyllingen er underlårene
I gymnasiet var Leah bange for at såre sin 4.0, så hun valgte at tage det almindelige spor på engelsk 11. Khadijah hørte, at engelsk 11AP var en rigtig udfordring, og læreren var en svær grader. Hun vidste, at hendes GPA ville få et hit, men hun ville virkelig vokse som forfatter, så hun tog kurset.
Da det blev tid til at vælge gymnasier, så Leah bedre ud på sin udskrift, men Khadijah havde et fantastisk college-essay – som hun bad sin engelsklærer om at se på – der talte om alt, hvad hun havde opnået og skulle overvinde som svar på fiasko.
Begge piger tager på forskellige gymnasier. Leah vælger at forfølge ingeniør, fordi hun altid har fået rigtig gode karakterer i matematik og naturfag. Khadijah vælger også teknik, fordi hun altid har ønsket at udvikle en mere overkommelig hospitalsseng til folk, der har brug for lægehjælp i hjemmet. Hun så sin bedstemor kæmpe mod slutningen af sit liv, og hun ville ønske, hun kunne være gået derhjemme; i stedet led hun alene på et hospital, fordi de ikke havde råd til alt det udstyr, de havde brug for derhjemme.
Leah holder fast i sine timer og studier, så hun får gode karakterer. Khadijah arbejder også hårdt i sine timer, men hun melder sig også ind i alle ingeniørklubberne, bruger ekstra tid i laboratorierne og får sin professor til at skrive under på, at hun skal have en læreplads på et lokalt hospital, så hun kan studere deres metoder og teknikker.
Khadijah klarer sig godt i klasseværelset, men hun føler, at det er vigtigere at arbejde hen imod sit mål og få erfaringer fra den virkelige verden.
Da Leah får et B+ i sin Advanced Calculus-klasse, ved hun ikke, hvad hun skal gøre. Hun har bare fuldstændig ødelagt sin 4.0. Hvad vil hendes forældre sige? Hun skal være den smarte. Hvordan skal hun komme sig over dette?
konklusion på et sammenligne og kontrast essay
De er begge færdige, Leah med udmærkelse og Khadijah med et væld af erfaring og en prototype til hendes første billige hospitalsseng. Hun får finansiering og begynder at arbejde med en nystartet virksomhed, hvis mission er at gøre lægebehandling og udstyr mere overkommelige.
18 februar stjernetegn
Leah kommer i praktik hos et lokalt ingeniørfirma og begynder for første gang for alvor at arbejde inden for ingeniørområdet. Hun begynder at indse, at ingeniørarbejde måske faktisk ikke er noget for hende. Hun arbejdede så hårdt og fik gode karakterer, men når det kommer til stykket, indser hun, at hun traf valg baseret på overfladiske ting, ikke hvor hendes sande passion ligger. Hun ved ikke, hvad hun skal gøre nu.
Hvem havde væksttankegangen, og hvem havde den faste tankegang?
Sådan forbedrer du dit eget tankesæt
Hvis du læste eksemplerne og fandt ud af, at du var mere på linje med Leah, så fortvivl ikke! Indse, at hvor du er, er et udgangspunkt, og du kan altid arbejde dig hen ad kontinuummet for at få mere et væksttankegang.
Uanset hvilken tankegang du har har intet at gøre med mængden af intelligens du besidder; det handler om, hvordan du griber problemer an, håndterer fiasko, og hvor du krediterer din succes.
Elever med en væksttankegang indser, at evner kan udvikles, så de ikke vælger det, de er medfødt gode til; de vælger det, de brænder for. Studerende med faste tankesæt kommer til at vælge veje, der næsten garanterer succes. Hvorfor prøve noget nyt, når du er bange for udsigten til at fejle?
For at vedtage en tankegang, der stemmer overens med succesens psykologi, skal du evaluere:
- Hvor du tror, dine grundlæggende kvaliteter kommer fra. Tror du, at du har fået faste egenskaber givet dig, da du blev født, eller tror du, at dine grundlæggende kvaliteter, såsom dine talenter og intelligens, kommer gennem hårdt arbejde?
- Hvordan du har det med en udfordring. Når du bliver præsenteret for et problem, begynder du at gå i panik, eller er du spændt på at prøve noget nyt?
- Hvordan du håndterer fiasko. Ser du fiasko som en personlig mangel, eller ser du det som en mulighed for at lære og vokse?
Dine svar på disse spørgsmål vil hjælpe dig med at måle, hvor på spektret mellem fast og væksttankegang du lander, og hvordan du kan rykke tættere på en sund væksttankegang.
At blive den bedste du kan være
Mennesker med en væksttankegang er mere tilbøjelige til at omfavne udfordringer og forandringer, som fører til avanceret personlig udvikling. Mennesker med et fast mindset er tilfredse med at fortsætte med at gøre det, der har bragt dem succes i fortiden, fordi at undgå fiasko er vigtigere end at opleve vækst.
At omformulere fiasko som en mulighed snarere end et moralsk svigt giver dig licensen til at prøve ting, der måske ikke virker. Når du tager den risiko, opdager du måske noget helt nyt.
hvordan man skriver en kampscene
Og er det ikke voldsomt spændende?
