Sexudtryk Ordliste fra Sexpædagog Emily Morse

Bliv fortrolig med Emily Mores officielle ordliste over sexudtryk for at lære, hvad de ikke lærte dig i sex-ed-klasse.

Gå til sektion

• En kort introduktion til Emily Morse
• Emily Mores ordliste over sexudtryk
• Lad os tale om sex
• Lær mere om Emily Mores MasterClass

I sin MasterClass giver Emily Morse dig mulighed for at tale åbent om sex og opdage større seksuel tilfredshed.

En kort introduktion til Emily Morse

Emily Morse er vært for den prisvindende Sex med Emily podcast. Siden 2005 Sex med Emily De ærlige, oprigtige samtaler om fornøjelse og intimitet - den første episode inkluderede diskussioner om polyamory og bikini-voks og et interview med en mand ved navn Captain Erotica - har fået millioner af lytters opmærksomhed. Da hendes publikum voksede udvidede Emily sig til andre medier. I 2011 var hun medforfatter til bogen Hot Sex: 200 ting, du kan prøve i aften . Hun medvirkede i Bravo reality-serien Frøken rådede det følgende år. Siden da har hun skrevet en kolonne til Glamour , dukkede op The Today Show og udgav en smartphone-app. Femten år inde i dets historiske løb, Sex med Emily , bredt citeret som den længst kørende sex podcast i historien.

Emily Mores ordliste over sexudtryk

Emily Morse har gjort det til sin personlige mission at befri samtalen omkring sex. For at hjælpe med sit mål om omdøbning af seksuel kommunikation har hun udarbejdet en officiel Emily-godkendt seksuel ordbog.

1. ANT'er (automatiske negative tanker) : Negativ selvsnak under sex eller onani, som kan begrænse eller kvæle seksuel udforskning og opfyldelse.
2. Kompliment sandwich : En strategi for konstruktiv kritik inden for et seksuelt forhold. Start med en bekræftende lead-in (jeg elsker det sex, vi har haft for nylig) efterfulgt af noget, du gerne vil prøve eller ændre (Det får mig til at prøve noget nyt) og slut med en anden positiv erklæring (jeg kan ' ikke vente med at gøre dette med dig).
3. Ønskes uoverensstemmelse : Når et par har uoverensstemmende libidoer.
4. Kantning : Processen med at lære at kontrollere ejakulation for penisejere, opnået ved at nå orgasmens dybde og derefter stoppe stimuleringen (se også: klemteknik).
5. Elevatorplads : En kort samtale, hvor du fortæller din partner om en fantasi og foreslår at gøre det til en realitet.
6. Feel-good hormoner : Oxytocin, dopamin, serotonin, prolactin og endorfiner - kemikalierne frigives som et psykologisk svar på orgasme.
7. Fire stadier af ophidselse : En teori fra sexforskere Masters & Johnson, der foreslår en lineær seksuel reaktionscyklus bestående af spænding, plateau, orgasme og opløsning.
8. G-område : Et område 2 til 3 inches inde i skeden, som, når det stimuleres, kan føre til glæde og undertiden orgasme. Medicinsk bevis for G-området - ofte kaldet G-stedet, kort for Gräfenberg-stedet og opkaldt efter gynækolog Ernst Gräfenberg - er fortsat begrænset på grund af langvarige kønsforskelle inden for sundhedsforskning, og hele dets eksistens er blevet draget i tvivl i de senere år .
   
9. kegler : Bækkenbundsøvelser, som både penisejere og vulvaejere kan bruge til at styrke seksuelle muskler. Disse kan positivt påvirke orgasme, prostata sundhed, inkontinens og generel seksuel nydelse.
10. Begærsfase (eller bryllupsrejse) : De første seks til 18 måneder i et nyt forhold, når partnere typisk har mere sex.
11. Mindful onani : Processen med at bruge onani som en metode til at udforske seksuel respons på forskellige simuleringer, som erogene zoner og personlige fantasier (se også: seksuel velvære).
12. Orgasme hul : Forskellen i orgasme frekvens mellem penis-ejere og vulva-ejere.
13. Orgasmisk potentiale : Alle orgasmer i din fremtid.
14. Penis-ejer : Mennesker med peniser (det er ikke kun cis-mænd).
15. Responsivt ønske : En teori om ophidselse, foreslået af sexforsker Rosemary Basson, der antyder, at seksuel lyst udløses af berøring, hengivenhed og romantik, og at den er ikke-lineær.
16. Seksuel skovliste : De bedste sexhandlinger, du gerne vil prøve. Skriv dem ned, og del dem med en partner, hvis du har en (eller flere).
17. Seksuel menu : Alle de sexhandlinger, du ser som mulige. For hvert individuelle seksuelle møde kan du og din partner vælge et par.
18. Seksuel køreplan : Dine unikke turn-ons og kinks.
19. Seksuel velvære : Seksuel sundhed, både fysisk og følelsesmæssig. Seksuel velvære forstås som en vigtig del af det generelle helbred og velvære.
20. Klemteknik : En metode til kantning for penisejere. Dette betyder at stoppe stimulering, når penisejeren nærmer ejakulation og klemme toppen af ​​penis (hvor glans møder skaftet), indtil følelsen passerer.
21. De tre T'er : Emilys tre must-haves til en sund diskussion om sex mellem partnere: timing (hvornår du har sex), torv (hvor du har sex) og tone (hvordan du har sex).
22. Låser din orgasme op : Processen med at bruge onani til selvopdagelse - og lære dig selv at få en orgasme.
23. Vagina : Den vaginale kanal indersiden af ​​vulvaen.
24. Vulva : Klitoris, skamlæber, urinrørsåbning og vaginal åbning den udvendige del af vagina.
25. Vulva-ejer : Mennesker med vulvas (det er ikke kun cis kvinder).
26. Ja / nej / måske liste : En liste over sexhandlinger, hvor du og / eller din partner kan markere 'ja', 'nej' eller 'måske', der indikerer en individuel eller delt appetit på specifikke handlinger.

Lad os tale om sex

Trang lidt mere intimitet? Grib en MasterClass årligt medlemskab og lær mere om at kommunikere åbent med dine partnere, eksperimentere i soveværelset og være din egen bedste seksuelle talsmand med lidt hjælp fra Emily Morse (vært for den vildt populære podcast Sex med Emily ).