Vigtigste Sport Og Spil Hvordan man mestrer positionen til tredobbelt trussel i basketball

Hvordan man mestrer positionen til tredobbelt trussel i basketball

En offensiv spiller, der er i stand til at passere, skyde eller dribler bolden, har en særlig fordel - så meget, at de siges at være i en tredobbelt trusselposition.

hvilke dele af kyllingen er hvidt kød

Gå til sektion


Stephen Curry underviser i skydning, boldhåndtering og scoring Stephen Curry underviser i skydning, boldhåndtering og scoring

Den to-time MVP nedbryder hans mekanik, øvelser, mental holdning og scoreteknikker.



Lær mere

Hvad er tredobbelt trusselposition i basketball?

En basketballposition med tredobbelt trussel er en kropsholdning, hvor en spiller kan gøre en af ​​tre ting: dribler bolden, passerer bolden eller skyder bolden. En spiller i tredobbelt trussel holder deres tyngdepunkt lavt med den ene fod fremad, og de holder bolden tæt på hoften væk fra forsvareren.

hvad er temaet i en historie

Sådan kommer du i tredobbelt trusselposition

For at komme i tredobbelt trusselposition skal du generelt være modtager af et pas. Fordi regler for basketball forbyder dobbelt dribling, kan du ikke være en tredobbelt trussel, hvis du allerede har driblet bolden. Forudsat at du er berettiget til at drible, skal du udføre følgende træk for at komme i tredobbelt trusselposition.

  1. Modtag et pas med begge hænder . Du vil have begge hænder på bolden fra dette punkt fremad.
  2. Firkant op mod kurven . Du er kun en trussel om at score, hvis du har en god vinkel mod kurven, så placer din torso korrekt.
  3. Etabler en drejefod . Du kan ikke gå med bolden i dine hænder (det er en rejsestraf), men du kan dreje rundt om en plantet fod. Øv dit fodarbejde for at få denne drejning til at bevæge sig nøjagtigt.
  4. Forlæng albuen på din dominerende hånd . Forlængelse af din albue indikerer, at du måske begynder at drible.
  5. Forfalsk din forsvarer . Prøv at udslette din forsvarer ved at tage et skridttrin med din ikke-drejelige fod. Du kan også prøve hovedforfalskninger for at få forsvareren til at bevæge sig i den ene retning, inden du skyder, passerer eller dribler i den anden retning.
Stephen Curry underviser i skydning, boldhåndtering og scoringer Serena Williams underviser i tennis Garry Kasparov underviser i skak Daniel Negreanu underviser i poker

Lær mere

Vil du blive en bedre atlet? MasterClass Annual Membership tilbyder eksklusive videolektioner fra mesteratleter, herunder Stephen Curry, Tony Hawk, Serena Williams, Wayne Gretzky, Misty Copeland og mere.