Hvad får os ud af sengen om morgenen? Hvad får os til at arbejde? Hvad får os til at gøre vores hobbyer? Der er mange teorier om motivation, og en populær teori kaldes selvbestemmelsesteori, som beskriver to typer motivation - ekstern og iboende - som begge fungerer regelmæssigt i vores liv.
Gå til sektion
- Hvad er ekstrinsisk motivation?
- Hvordan virker ekstrem motivation?
- Hvornår skal man engagere sig og bruge ekstrem motivation
- De 2 grænser for ekstrem motivation
- Lær mere om Paul Krugmans MasterClass
Paul Krugman underviser i økonomi og samfund Paul Krugman underviser i økonomi og samfund
Nobelprisvindende økonom Paul Krugman lærer dig de økonomiske teorier, der driver historie, politik og hjælper med at forklare verden omkring dig.
Lær mere
Hvad er ekstrinsisk motivation?
Ekstrinsisk motivation motiveres af eksterne faktorer (også kaldet ydre belønninger), såsom at modtage en belønning eller undgå straf. Dette står i kontrast til iboende motivation , hvor du motiveres af et internt ønske som nydelse eller tilfredshed.
Ekstrem motivering betyder, at personen ikke udfører opgaven, ikke fordi de nyder det, men fordi de forventer at få noget ud af det. I denne teori om motivation er ydre motivation ikke præget af selvbestemmelse, men af pres, forpligtelse eller tilbageholdenhed.
stjernetegn stigende og måne
Der er mange forskellige typer ydre belønninger. Det mest åbenlyse er håndgribelige belønninger, som at tjene en lønseddel eller modtage rabatter i et loyalitetsprogram, men der er også masser af immaterielle belønninger, der er ydre motivatorer, såsom ros eller offentlig anerkendelse.
Hvordan virker ekstrem motivation?
Ekstrinsisk motivation er den bedste motivation for en meget specifik situation: når du ikke har nogen personlig interesse i en opgave, skal du være færdig. Tag for eksempel en bilmekaniker, der går på arbejde, ikke fordi de finder arbejde på biler interessante (hvilket ville være intern motivation), men fordi de ønsker en lønseddel, så de kan betale husleje og andre regninger (en ekstern belønning). I denne situation, selvom bilmekanikeren ikke nyder deres job, vil de stadig gå på arbejde hver dag på grund af den ydre motivation for at modtage en belønning.
Paul Krugman underviser i økonomi og samfund Diane von Furstenberg underviser i at opbygge et modemærke Bob Woodward underviser i efterforskende journalistik Marc Jacobs underviser i modedesignHvornår skal man engagere sig og bruge ekstrem motivation
Ekstrem motivation er let at engagere sig i enhver situation, fordi det er let at give dig selv eller andre eksterne belønninger - alt fra godbidder til lønseddelbonuser - for at udføre opgaver.
forskel mellem shakespeare og petrarchansonet
Der er visse situationer, hvor ekstern motivation er en fantastisk måde at nå mål på, såsom:
- For at fuldføre kortsigtede opgaver, du ikke kan lide . En ekstern belønning for uønskede opgaver er en fantastisk måde at motivere dig selv til korte opgaver - som at gøre en opgave som at feje eller vaske vinduer.
- At tilskynde andre til at øge produktionen . Ledere vil bruge forhøjelser og bonusser som eksterne motivatorer for medarbejderne til at arbejde hårdere. Ekstrinsiske motivatorer går dog kun så langt, og for at øge kvaliteten af arbejdet er det meget mere effektivt at øge medarbejdernes iboende motivationer.
De 2 grænser for ekstrem motivation
- Overjusteringseffekten . Dette sker, når nogen, der allerede er iboende motiveret til at udføre en opgave, får en ekstern motivation, og deres indre motivation mindskes. For eksempel, hvis en person elskede at arbejde på biler i deres fritid (hvilket ville være iboende motivation), og så fik de et job med at arbejde som bilmekaniker og begyndte at modtage en lønseddel (hvilket er en ekstern faktor), ville der ske noget: bilmekanikerens iboende motivation ville aftage. Med andre ord ville de føle sig mindre interesserede i at arbejde på biler, fordi de nyder det, og de vil i stedet værdsætte lønsedlen mest. På denne måde kan du tilføje ekstern motivation til en opgave, som du allerede er motiveret til at gøre, underminere din oprindelige interesse for den.
- Langsigtet ustabilitet . Ekstrinsisk motivation er ikke bæredygtig i det lange løb, hvis det er den eneste motivator. Hvis en bilmekaniker ikke kunne lide at arbejde på biler, men kun gik på arbejde for lønsedlen, ville de til sidst føle sig udmattede og uopfyldte. Det ville være svært for dem at fortsætte med at arbejde, især sammenlignet med en bilmekaniker, der nød at arbejde på biler. Således er eksterne motivatorer normalt ikke stærke nok til at vare i det lange løb.
Lær mere om økonomi og samfund i Paul Krugmans MasterClass.
MasterClass
Foreslået til dig
Online klasser undervist af verdens største sind. Udvid din viden i disse kategorier.
skrive et manuskript til et tv-programPaul Krugman
Underviser i økonomi og samfund
Lær mere Diane von FurstenbergUnderviser i at bygge et modemærke
Lær mere Bob WoodwardUnderviser undersøgelsesjournalistik
Lær mere Marc JacobsUnderviser modedesign
Lær mere
