Når du har mestret balletkoreografi som pliés, entrechat og pirouettes, har du sandsynligvis lyst til at lære noget lidt mere ekstravagant. Grand jeté er et elegant og imponerende ballettræk.
I 1977 opfandt den 14-årige skateboarder Alan Ollie Gelfand ollie - et skateboardtrick, der ville revolutionere en verden af konkurrencedygtige og street skating. En ollie er et trick, der øger en skateres lufttid, hvilket gør det muligt at trække mere komplekse manøvrer ud, såsom fronten 180 ollie.
Fra starten i det tidlige nittende århundrede til den kulturelle kraft, det er i dag, har spillet med poker splittet sig over tid til at bestå af flere forskellige varianter både i turneringer og i online poker — Seven-Card Stud, Omaha Hi-Lo og mest berømt, Texas Hold'em poker. Mens hver pokervariant typisk følger et andet sæt regler, har de fleste en ting til fælles: Formålet med pokerspillet er at danne den bedst mulige kombination med fem kort eller en hånd. Mens der er over 2,5 millioner forskellige hænder med fem kort, er der ni forskellige kategorier af hænder. De kaldes håndranger, fordi du kan tænke på dem som et hierarki - i de fleste pokervarianter vinder du puljen, hvis dit sæt med fem kort har de højest placerede kort.
Konkurrerende gymnaster, fra dem på lokale gymnastiksal til dem, der repræsenterer deres land i de olympiske sommerlege, er forpligtet til at konkurrere i en række forskellige indstillinger. I begivenheder som hvælving, gulv og balancebjælke forventes gymnaster at udføre en bred vifte af manøvrer. Her er en oversigt over nogle af disse manøvrer opdelt i deres respektive kategorier.
I tyve år var Garry Kasparov den højest vurderede skakspiller i verden. Han er også en engageret lærer, der træner mange af den nuværende generations bedste spillere, inklusive den nuværende verdensmester, Magnus Carlsen.
I spillet basketball består en lineup af fem spillere, som hver især har specialiseret sig i en anden nøgleposition på banen: center, power forward, small forward, point guard og shoot guard. Alle fem stillinger skal arbejde sammen som en sammenhængende enhed for at et team kan fungere på sit højeste niveau.
I mænds og kvindes konkurrencegymnastik er gulvetræningen en af de begivenheder, der udgør en bredere sport kendt som kunstnerisk gymnastik. Gennem forskellige akrobatiske begivenheder - herunder gulvtræning, balancebjælke, ujævne bjælker, parallelle bjælker, fjernlys, hvælving, ringe og pommelhest - fremdriver kunstnerisk gymnastik atleter gennem styrke, smidighed og nåde. Gulvøvelsen er en af to begivenheder sammen med hvælving, der udføres af både mandlige gymnaster og kvindelige gymnaster i olympisk konkurrence.
At nå det højeste niveau i mænds og kvindegymnastik involverer hovedsageligt mestring af en gymnasts egen krop over, hvor godt de bruger et udstyr, som en bold eller skyder ind i et mål som i andre sportsgrene. Der er dog masser af udstyr, der er nødvendigt for at konkurrere i gymnastiksporten. Dette udstyr betegnes samlet som gymnastikapparater.
Klassisk ballet er en århundredgammel kunstform, der er afhængig af meget stiliserede og yndefulde bevægelser. En professionel ballerina begynder hver dag ved barren, der raffinerer deres teknik og varmer deres krop op inden balletklassen. Daglig balletøvelse er afgørende for at opretholde god form, men inden du kan begynde, er det vigtigt at forstå ballettens grundlæggende positioner og bevægelser. Nedenfor er en ordliste med standard balletudtryk.
Siden de tidlige dage med skateboarding har sporten overvejende været mandlig. Men for unge piger og kvinder - som længe har været marginaliseret i det, der anses for at være en progressiv sport - har aktivisme og iværksætterånd været en integreret del af håndteringen af kønsulighed overalt fra skatepark til X Games.
Golden State Warriors-stjernen Stephen Curry er kendt for sin intense træningsrutine. Der er en ting, som alle store skyttere har til fælles, og det er fuldstændig kontrol over deres mekanik, siger han. Det er ikke noget, du er født med - du skal øve det. Fra trepegere til boldhåndtering er Stephen en mester i basketballteknikker. Den to gange mest værdifulde spiller (MVP) er en af de bedste skyttere i NBA-historien, og hans unikke øvelsesrutine er blandt grundene til det.
Ballet er en kompleks og fysisk krævende kunstform, der inkluderer både fleksibilitet og cardio-træning - derfor begynder hver balletklasse, uanset om det er et begynderkursus eller en gruppe professionelle dansere, med en opvarmning for at hjælpe med at forberede balletdansernes kroppe . Balletdansere kan lave deres opvarmningsøvelser ved hjælp af balletstangen (en bar langs væggen) for balance, eller de kan gøre deres øvelser midt i danseklassen for en mere udfordrende træning. Store ballerinaer supplerer også deres balletfirmas opvarmningsøvelser med mere intensive fitnessundervisning og fleksibilitetstræning, herunder pilates og yoga.
Uanset om du savnede at se dit yndlings basketballhold spille på tv, eller du ønsker en grundig analyse af et spil, kan læsning af basketballkassens score give dig en detaljeret analyse af holdets samlede præstation.
Tony Hawks Pro Skater-videospilserie skudt ud i det almindelige leksikon og cementerede Tony Hawks status som et internationalt ikon.
Mens avancerede skateboard-tricks kan bringe din street skating eller konkurrencer til det næste niveau, er det vigtigt at lære det grundlæggende, inden du prøver at prøve ekspert-flip-tricks.
Der er mange forskellige typer skateboards, som skatere kan vælge imellem. Uanset om du foretrækker en street-skating-stil eller bruger din tid på skateparks, er det vigtigt at vælge det rigtige board til din skating-stil.
Skateboarding er en aktivitet, der kræver balance, koordination, god timing og et skateboard. Skatere har masser af muligheder, når det kommer til den type skateboard, de kan ride, og hver del af skateboardet tjener et specifikt formål.
Fra NBA-basketball til de olympiske lege til pick-up-spil i det lokale motionscenter er basketball en populær sport, der kan spilles på flere færdighedsniveauer. Som alle sportsgrene har basketball et unikt sæt regler, der fastlægger retningslinjer for personale, straffe og gameplay. Lær mere om basketballens regler og sanktionerne for at bryde dem.
Poker-pengespilstrategi er afgørende for alle spillere og adskiller sig fra turneringsstrategi. Den anerkendte spiller Daniel Negreanu tilbyder sin strategi for kontantspil.
Gode basketballøvelser kan hjælpe med at forbedre din boldkontrol, fodarbejde og skydning såvel som defensiv og offensiv bevægelse.