Vigtigste Sport Og Spil Sådan genoptages en tennisracket: 8-trins udskiftningsvejledning til greb

Sådan genoptages en tennisracket: 8-trins udskiftningsvejledning til greb

Dit Horoskop Til I Morgen

Den måde, hvorpå du holder i din rackets håndtag, kan have stor indflydelse på den måde, du rammer en tennisbold på. Uanset om du bruger lagergreb eller anvender overgrebstape, skal du være i stand til at identificere, hvornår grebet skal repareres eller tilpasses. Du kan ændre dit tennisracketgreb på to måder: Du kan udskifte hele grebet eller anvende et racket overgrip oven på det.



Gå til sektion


Serena Williams underviser i tennis Serena Williams underviser i tennis

Træd dit spil op med to timers teknik, øvelser og mentale færdigheder, der gjorde Serena til den bedste i verden.



Lær mere

Sådan genoptages en tennisracket

Når dit gamle grebstape er blevet for snavset, revet eller mistet sin klæbrighed, skridsikre eller absorberende egenskaber, kan det være tid til en udskiftning. Derudover, hvis din grebstørrelse er for tynd, og håndtaget drejes i din hånd, kan du måske tykke det op. Det er nemt at ændre dit tennisovergreb - eller ommontere din ketcher - og det er vigtigt for enhver tennisspiller at lære:

  1. Fjern dit gamle overgreb . Pak dit gamle overgreb ud ved at skubbe det stramme gummikrave af øverst på håndtaget (kraven hjælper med at forhindre, at dit overgreb pakkes ud). Brug en saks eller dine negle til at skrælle efterbehandlingsbåndet af (det lille stykke tape, der fastgør overgrebet til sig selv), og pak derefter grebet ud.
  2. Find den tilspidsede side . Fjern plastik fra dit nye grebstape, og fold det ud. Den ene ende af overgrebet skal have en tilspidset side. Den tilspidsede side leveres normalt med en lille, klæbrig bagside (afhængigt af mærke). Fjern bagsiden.
  3. Følg håndtaget . Mange ketcherhåndtag har diagonale ætsninger, der viser, hvilken retning overgripet skal omvikles. Den type overgrip, du har brug for til din spillestil, skal dog i sidste ende bestemme, hvordan du pakker det ind. For eksempel, hvis du vil øge bredden på dit håndtag lidt, skal du undgå at trække det for tæt og indpakke det for mange gange. Jo strammere du pakker, jo tyndere er dit greb. Vælg det bedste overgreb til din spillestil.
  4. Start ved røvet . Start indpakningen fra bunden af din ketcher , med den tilspidsede side af overgrebet vinklet op på en kort skråning . Undgå at lægge overgrebet over baghætten på din ketcher.
  5. Fastgør båndet . Pak overgrebet til dit komfortniveau. Når du kommer til toppen af ​​håndtaget, skal du klippe det overskydende af og bruge efterbehandlingsbåndet til at holde grebet rundt om håndtaget. Træk gummikraven ned omkring toppen af ​​håndtaget.

Sådan udskiftes et greb på en tennisracket

Nogle gange er det ikke nok at udskifte dit overgreb, og du skal udskifte hele fabriksgrebet, der fulgte med din ketcher. Lagergrebet er normalt meget tykkere og mere holdbart end et standard overgrip, fremstillet af syntetiske materialer eller læder, og kræver en lidt anden påføringsproces. For en trinvis vejledning til ændring af dit racketgreb, se nedenfor:

  1. Fjern dit gamle greb . Træk grebet af, begyndende fra toppen af ​​håndtaget. Dit standardgreb har klæbemiddel langs bagsiden af ​​det for at klæbe det fast til håndtaget. Pak forsigtigt grebet ud, og sørg for, at alle stykker løftes fra håndtaget. Fjern overskydende klæbemiddel, der er tilbage på håndtaget, med et sikkert husholdningsrengøringsmiddel eller specialprodukt.
  2. Fjern hæfteklammerne . Når du når enden af ​​håndtaget, hæftes dit fabriksgreb til rumpen. Brug et par nåletænger eller en smal skruetrækker til at løfte hæfteklammen fra håndtaget og frigøre grebet helt.
  3. Skub på elastikken . Hvis du bruger en gummikrave, skal du skubbe den på, når du har fjernet dit gamle greb, da det kan være sværere at glide på, når det nye greb er på plads.
  4. Fastgør din ketcher . Vend ketsjeren på hovedet, og kile ketsjerhovedet mellem dine ben for at holde håndtaget godt op og på plads.
  5. Sæt den rigtige retning . Stil det nye grebs koniske ende op til den samme skråning, som det tidligere greb var på før. Hvis du er en højrehåndet, skal du trække båndet til højre og pakke det ind. Hvis du er en venstrehåndet, trækker du båndet til venstre. Hvis du har en hæftepistol til rådighed, kan du sætte den tilspidsede ende af grebet på igen til din ketcher.
  6. Pak det rigtige beløb . Træk lige stramt nok til, at udskiftningsgrebet ligger fladt på håndtaget og dækker cirka en sekstedel af en tomme hver gang du vikler grebet rundt. Når du når toppen af ​​håndtaget, skal du fortsætte med at vikle grebet over det.
  7. Klip det overskydende . Tegn en streg over båndet øverst på dit håndtag. Træk båndet tilbage. Brug en saks til at skære langs, hvor du trak linjen.
  8. Tape det op . Sæt stykket efterbehandlingstape rundt om grebet, indtil det overlapper sig selv. Skub ned i gummikraven, hvis du har en til at sikre det nye greb på plads.
Serena Williams underviser i tennis Garry Kasparov underviser i skak Stephen Curry underviser i skydning, boldhåndtering og scoring Daniel Negreanu underviser i poker

Lær mere

Vil du blive en bedre atlet? MasterClass Annual Membership tilbyder eksklusive videolektioner fra mesteratleter, herunder Serena Williams, Stephen Curry, Tony Hawk, Misty Copeland og mere.




Caloria Calculator