Hvis du læser denne artikel, så forstår du absolut styrken af sociale medier, men hvorfor er så mange af os bange for at vende kameraet rundt og dele vores syn på verden?
Ved at læse Instagram-feeds fra mange radikale kvindelige virksomhedsledere finder du kun billeder af deres børn og perfekt filtrerede billeder af venner og familie. Hvorfor er det så udfordrende at dele vores autentiske jeg? Hvorfor viger vi som individer tilbage fra kameraet? Er det frygt for fiasko? Hvad skal vi gøre for at overvinde disse mentale blokke for at legemliggøre vores sande jeg og bidrage til verden?
Som kvinder er vi desværre vant til at være under konstant lup, og det starter fra en tidlig alder. Vores forældre og lærere brugte ubevidst følelsesmæssig manipulation for at tilskynde til god opførsel. Selvom deres hensigter var på det rigtige sted, da vores omsorgspersoner sagde, at jeg ville være så stolt af dig, hvis... og jeg vil være ked af det, hvis du ikke gør det. vi lærte ubevidst, at det er vores ansvar at påvirke og kontrollere den følelsesmæssige tilstand hos dem omkring os.
Spol fyrre år frem, og voksne kvinder er bange for at skrive på sociale medier, fordi andre kan misforstå deres hensigter eller komme med en forkert antagelse om indholdet. Vi fortsætter med at lege småt og tilbageholde vores unikke opfattelser og forståelser ved at genopleve vores barndoms programmering.
Sådan kommer du over en mental blokering
For det første må vi acceptere, at vi ikke kan kontrollere, hvordan andre opfatter os. Slip disse begrænsende tanker. Faktisk afslører deres opfattelse af os mere om deres karakter end vores. Derfor det gamle ordsprog, såret mennesker gør folk ondt. Vi kan kun se og værdsætte i andre, hvad vi ser og værdsætter i os selv. Hvis du deler en video, og nogen tænker dårligt om den, så kan vi roligt antage, at de oplever negativ selvsnak, og vi kan se dem med empati og medfølelse. Det er nemt at fare vild i trollingkommentarerne, så du skal ikke engang se på dem.
For det andet skal vi normalisere fejlene. De sker. Hvis vi ønsker, at alle detaljer skal være helt rigtige, vil vi aldrig gøre fremskridt. Perfektion er det godes fjende, og vores stræben efter perfektion bremser kun vores generelle fremskridt. Bare tryk på udgiv-knappen og fortsæt med det. Reshma Saujani, grundlægger og administrerende direktør for Piger der koder og forfatter til Brave Not Perfect, opfordrer os til bevidst at sende e-mails med lav indsats med stavefejl som en øvelse i at normalisere fejl.
Giv det en chance og læg mærke til den indre dialog, du oplever omkring en simpel tastefejl. Denne simple aktivitet afslører unødvendig angst for andres opfattelse af vores evner og værd.
Jeg vil gerne efterlade dig med en sidste tanke: verden har brug for at høre dit budskab. Ja, din.
Der er ingen nye ideer, kun nye måder at kommunikere dem på. Så kom derud og start med det Instagram konto. Skriv den blog. Start YouTube-kanalen. Fortæl os dit perspektiv på fast ejendom, på undervisning og uddannelse, på mor, på at være partner eller på at være single, på teknologi og på forretning, på at være ægte. Del din visdom med verden, så vi kan lære af dig. Den tid vil vi gerne bruge sammen med dig.
Oplever du en mental blokering eller føler sig fastlåst ? Del med dine tanker og kommentarer nedenfor.
