Vigtigste Velvære Sådan fingrer du en kvinde: 7 tip til at glæde Vulva-ejere

Sådan fingrer du en kvinde: 7 tip til at glæde Vulva-ejere

Fingering af en vulvaejer kan være en behagelig aktivitet for både den person, der modtager og udfører handlingen.

Gå til sektion


Emily Morse underviser i sex og kommunikation Emily Morse underviser i sex og kommunikation

I sin MasterClass giver Emily Morse dig mulighed for at tale åbent om sex og opdage større seksuel tilfredshed.



hvordan man laver korte ribben i ovnen
Lær mere

Hvad er fingering?

Fingering er en seksuel handling, der involverer en person, der stimulerer deres partners vagina eller vulva, som er området omkring vagina. Fingering er en handling, der giver eller modtager seksuel nydelse, der kan være en handling i forspil, der fører op til sex, eller en seksuel handling i sig selv. Fingering medfører ikke risikoen for graviditet, og det har en meget lav risiko for STI-transmission.

Hvad er en vulva?

En vulva er den ydre del af en vagina. Når du fingrer på en vulvaejer, er det vigtigt at kende deres anatomi. Her er de dele, du skal vide:

  • Mons Pubis : Dette er skamhøjeområdet under maven, ofte dækket af skamhår, der fører ned til de ydre dele af vulva.
  • Klitoris hætte : Øverst i vulvaen er klitorishætten, der dækker klitoris.
  • Klitoris : Selve klitoris består af en skaft (rod) og glans (spids) samt crura, indre 'ben', der strækker sig fra skaftets bund ned til vaginal åbning. Når en vulvaejer vækkes, bliver deres klitoris hævet. Klitoris indeholder flere nerveender end nogen anden menneskelig kropsdel, hvilket gør den til en kilde til ekstrem glæde og følsomhed.
  • Labia : De indre labia (labia minora) og ydre labia (labia majora) er folder af hud eller 'læber', der løber længden af ​​vulva, fra klitoris til vaginal åbning.
  • Urinrørsåbning : Dette er placeret under klitoris og er hvor urinrøret er placeret.
  • Vaginal åbning : Den vaginale åbning fører til skeden, et indre rør, der forbinder vulva med livmoderen. Adskillelse af vagina fra livmoderen er livmoderhalsen.
Emily Morse underviser i sex og kommunikation Dr. Jane Goodall underviser i bevarelse David Axelrod og Karl Rove underviser i kampagnestrategi og meddelelser Paul Krugman underviser i økonomi og samfund

7 tip til at fingre på nogen med en vulva

Hvis din partner har en vulva, er det en af ​​de bedste måder at stimulere dem at bruge fingrene på. Her er nogle enkle trin, der hjælper dig med at indtaste din partners glæde.



  1. Vask dine hænder . Sørg for at vaske dine hænder, inden du rører ved din partners vulva, for at undgå at udsætte dem for bakterier, du måtte have samlet på dine hænder i løbet af dagen.
  2. Varm op med forspil . Forspil - som at lave, tørre pukkler eller massere - vil opbygge forventning og give din partner tid til at blive fuldt ophidset, hvilket gør fingering meget mere behageligt. Det kan tage cirka 20 til 45 minutter for din partner at blive fuldt ophidset. Når du er klar, skal du sørge for, at dine hænder er varme. Start med at stryge de indre lår og lægge let pres på mons pubis, inden du udforsker vulvaen.
  3. Brug smøremiddel . Smøremiddel kan gøre næsten enhver seksuel aktivitet mere behagelig, inklusive fingering. Mange vaginer udskiller deres egne væsker, der kan bruges som smøring, men din partner bliver sandsynligvis ikke fuldt smurt med det samme. Brug dine hænder til at påføre smøremiddel forsigtigt på alle vulva-dele. Hold tingene saftige ved at påføre mere glidecreme efter behov.
  4. Lær klitoris at kende . Start med indirekte stimulation ved hjælp af en op-og-ned-bevægelse for langsomt at gnide området mellem de ydre og indre labia, og flyt derefter op til klitorishætten. Flad pegefingerne og langfingrene, og flyt dem derefter sammen i en cirkulær eller side-til-side bevægelse. Nogle mennesker kan lide direkte stimulering af klitorisens glans (eller nub), mens andre finder det for intens, så det er altid en god ide at starte med langsom, indirekte klitorisstimulering.
  5. Udforsk G-området . G-området, også kendt som G-punktet, ligger et par centimeter inde i skeden på frontvæggen (navlen). Dette område svulmer op, når din partner er vækket, så vent med at starte G-spot-stimulering indtil efter klitorisstimulering. For at stimulere G-området skal du smøre din pegefinger og derefter med din håndflade vende opad og langsomt indsætte din finger i skeden, cirka en til to inches dyb. Krøl fingeren i en kom-hit-bevægelse, på udkig efter et kantet eller rynket område. Når du har fundet en vinkel og rytme, der fungerer for din partner, kan du genindarbejde klitorisstimulering ved hjælp af din anden hånd, et sexlegetøj som en kuglevibrator eller din mund.
  6. Tilføj anus . Begræns ikke dig selv til vulva og vagina. Prøv at stimulere anus og perineum (område mellem vagina og anus), hvis din partner er åben for det. Start med at påføre glidecreme på perineum, og cirkuler derefter anus med din smurte finger. Din partner vil muligvis have spidsen af ​​din finger inde i deres anus eller mere, eller de foretrækker måske, at du forbliver på ydersiden af ​​anusen, mens du stimulerer deres vulva.
  7. Tjek regelmæssigt med din partner . Hver person finder forskellige ting behagelige, og forskellige fingeringsteknikker fungerer bedre for forskellige partnere. Sørg for regelmæssigt at tjekke ind med din partner for at sikre, at det, du laver, føles godt for dem.

MasterClass

Foreslået til dig

Online klasser undervist af verdens største sind. Udvid din viden i disse kategorier.

Emily Morse

Underviser sex og kommunikation

Lær mere Dr. Jane Goodall

Underviser bevarelse



Lær mere David Axelrod og Karl Rove

Undervis kampagnestrategi og beskeder

Lær mere Paul Krugman

Underviser i økonomi og samfund

hvordan man scorer musik til film
Lær mere

Lad os tale om sex

Trang lidt mere intimitet? Grib en MasterClass årligt medlemskab og lær mere om at kommunikere åbent med dine partnere, eksperimentere i soveværelset og være din egen bedste seksuelle talsmand med lidt hjælp fra Emily Morse (vært for den vildt populære podcast Sex med Emily ).