Vigtigste Hjem & Livsstil Sådan opbygges en hudplejerutine: Den perfekte 9-trins hudplejeregime

Sådan opbygges en hudplejerutine: Den perfekte 9-trins hudplejeregime

Det er ikke nok at have gode hudplejeprodukter: For at dine produkter skal være mest effektive, skal du også anvende dem i den rigtige rækkefølge. Din rutine afhænger af din hudtype, ingredienserne og formuleringerne i dine produkter og tidspunktet på dagen. En god tommelfingerregel er dog at anvende i rækkefølge efter struktur, fra tyndeste til tykkeste, da tynde produkter ikke kan trænge igennem tykkere.

Vores mest populære

Lær af de bedste

Med mere end 100 klasser kan du få nye færdigheder og frigøre dit potentiale. Gordon RamsayMadlavning I Annie LeibovitzFotografering Aaron SorkinScreenwriting Anna WintourKreativitet og lederskab deadmau5Elektronisk musikproduktion Bobbi BrownMakeup Hans ZimmerFilm Scoring Neil GaimanThe Art Of Storytelling Daniel NegreanuPoker Aaron FranklinTexas Style Bbq Misty CopelandTeknisk ballet Thomas KellerMadlavningsteknikker I: Grøntsager, pasta og ægKom igang

Gå til sektion


Den perfekte 9-trins hudplejerutine

Uanset om du har en rutine på tre eller ni trin, der er én ting, som alle kan gøre for at forbedre deres hudpleje , som er at anvende produkter i den rigtige rækkefølge. Uanset dine hudproblemer, vil du starte med en ren, tonet base og derefter anvende koncentrerede, aktive ingredienser og afslut ved at forsegle fugt - og selvfølgelig SPF om dagen. Her er trinene til en god hudplejeregime:



  1. Vask dit ansigt . Skyl dit ansigt vand om morgenen og natten, og gnid en lille smule blid rengøringsmiddel mellem rene håndflader. Massage ansigtsvask over hele dit ansigt ved at bruge et let tryk. Skyl dine hænder og masser dit ansigt med vand for at skylle dit ansigt, indtil du har fjernet rengøringsmidlet og snavs. Tør forsigtigt dit ansigt tørt med et blødt håndklæde. Hvis du bruger makeup, skal du muligvis rense to gange om natten. Fjern først din makeup med rensende olie eller micellært vand. Prøv at lade dedikerede øjenmakeupfjernere være tændt i et par minutter, så makeupen lettere kan komme af og undgå at gnide dig i øjnene. Følg op med en forsigtig rensning af ansigtet.
  2. Påfør toner . Hvis du bruger toner, skal du påføre det efter at have renset dit ansigt og inden alt andet. Hæld et par dråber toner i dine håndflader eller en vatrondel og stryg forsigtigt på dit ansigt. Hvis din toner eksfolierer - hvilket betyder at den fjerner døde hudceller med ingredienser som glykolsyre - skal du kun bruge om natten. Hydrerende formler kan bruges to gange om dagen. Brug ikke eksfolierende toner og retinoider eller andre eksfolierende stoffer på samme tid.
  3. Påfør serum . Morgen er et godt tidspunkt at bruge et serum med antioxidanter - som et lysende C-vitamin-serum - fordi de beskytter din hud mod frie radikaler, du møder i løbet af dagen. Nighttime er et godt tidspunkt at bruge et fugtighedsgivende serum med hyaluronsyre, som holder din hud i at tørre ud om natten, især hvis du bruger anti-aging eller acne-behandlinger, der kan irritere og udtørre huden. Serum kan også indeholde eksfolierende stoffer såsom alfa-hydroxy syrer (AHA) eller mælkesyre. Uanset hvad du bruger, skal du altid huske: Vandbaserede serum bør gå under fugtighedscreme; oliebaserede serum bør påføres efter fugtighedscreme.
  4. Påfør øjencreme . Du kan anvende regelmæssig fugtighedscreme til dit område under øjet, men hvis du beslutter at bruge en speciel øjencreme, vil du typisk lægge den under fugtighedscreme, da øjencremer har en tendens til at være tyndere end ansigtsfugtighedscreme. Prøv at bruge en øjencreme med en metalrullekugle-applikator og opbevare den i køleskabet for at modvirke hævelse om morgenen. Brug af en fugtgivende øjencreme om natten kan forårsage væskeretention, der får øjnene til at se bløde om morgenen.
  5. Brug pletbehandling . Det er en god ide at bruge acne pletbehandlinger om natten, når din krop er i reparationstilstand. Vær forsigtig med at lægge acne-bekæmpende ingredienser som benzoylperoxid eller salicylsyrer med retinol, hvilket kan forårsage irritation. I stedet skal du sørge for at gøre mest for at holde huden rolig og hydreret.
  6. Fugt . Fugtighedscreme fugter både huden og låser alle de andre produktlag, du har påført. Se efter en let lotion til morgenen, ideelt med SPF 30 eller højere. Om aftenen kan du bruge en tykkere natcreme. Dem med tør hud vil måske bruge en creme morgen og aften.
  7. Påfør retinoid . Retinoider (vitamin A-derivater inklusive retinol) kan reducere mørke pletter, udbrud og fine linjer ved at øge hudcelleomsætningen, men de kan også være irriterende, især for følsom hud. Hvis du bruger retinoider, skal du vide, at de nedbrydes i solen, så de bør kun bruges om natten. De gør også din hud ekstra følsom over for solen, så solcreme er et must.
  8. Påfør ansigtsolie. Hvis du bruger en ansigtsolie, skal du sørge for at anvende den efter dine andre hudplejeprodukter, da intet andet kan trænge ind i olien.
  9. Påfør solcreme . Det kan være det sidste trin, men næsten enhver hudlæge vil fortælle dig, at solbeskyttelse er den vigtigste del af ethvert hudplejeprogram. Beskyttelse af din hud mod UV-stråler kan forhindre hudkræft og tegn på ældning. Hvis din fugtighedscreme ikke indeholder SPF, skal du stadig bære solcreme. Ved kemiske solcremer skal du vente 20 minutter, før du går udenfor, indtil solcreme er effektiv. Se efter bredspektret SPF, hvilket betyder, at din solcreme beskytter mod både UVA- og UVB-stråling.

Vil du lære mere om makeup og skønhed?

Få det årlige MasterClass-medlemskab for eksklusiv adgang til videolektioner, der undervises af mestre, herunder Bobbi Brown, RuPaul, Anna Wintour, Marc Jacobs, Diane von Furstenberg og mere.

Bobbi Brown underviser i makeup og skønhed Gordon Ramsay underviser i madlavning I Dr. Jane Goodall underviser i bevaring Wolfgang Puck lærer madlavning