William Shakespeare skrev, Dette frem for alt: at dit eget selv være sandt. Dette produktive råd fra Hamlet er vismands visdom i en verden fuld af distraktioner. At være tro mod dig selv er en god måde at opbygge selvværd, selvrespekt og generelt sundt velvære på. Selvom det kan virke som let råd at følge, kan det være en stor udfordring at lytte til dit autentiske selv, der tager sig af, tid og praksis.
Gå til sektion
- Hvad betyder det at være tro mod dig selv?
- 4 måder at finde dit sande selv på
- Lær mere
- Lær mere om RuPauls MasterClass
RuPaul lærer selvudtryk og ægthed RuPaul lærer selvudtryk og ægthed
RuPaul lærer dig, hvordan du finder din indre sandhed for at overvinde vanskeligheder, få tillid og leve dit bedste liv.
Lær mere
Hvad betyder det at være tro mod dig selv?
At være tro mod dig selv betyder at tænke og handle på måder, der stemmer overens med dine egne værdier og følelser - snarere end andres værdier. Hvis du lever tro mod dig selv, føler du dig sikker på din identitet, og du forfølger mål, som du ved vil føre til din egen lykke.
Mange mennesker tror, at det at være tro mod sig selv betyder at være egoistisk eller nægte at ændre sig, men det afspejler ikke rådets ånd. At være tro mod dig selv betyder, at du drager fordel af dine bedste træk for at finde sand lykke snarere end flygtig tilfredsstillelse, du løbende tjekker ind med dig selv for at tilpasse dine mål igen, og du tillader dig selv at lave fejl på din rejse mod at blive en bedre person.
4 måder at finde dit sande selv på
Uanset om du stadig er på udkig efter dit sande selv, eller du leder efter måder at stå op for det, er der nogle tip til, hvordan du kan være tro mod dig selv:
- Lyt til dig selv . Hvis du stadig kæmper for at finde den rigtige dig - uanset om du er en ung person i gymnasiet eller har brugt dit liv til at følge andres forventninger - er det første skridt at lytte til dig selv. Gennem vores daglige liv er der så mange distraktioner (arbejde, sociale medier, naboer), der gør det vanskeligt at prioritere selvrefleksion. I stedet for at fokusere på andre, skal du finde et roligt sted, hvor du kan bruge lidt tid på at reflektere over dit liv. At tage tid til personlig refleksion hjælper dig med at få mere overensstemmelse med din krop, dine tanker, dine følelser og dine kerneværdier.
- Tag kontrol over din lykke . Når du først får en bedre fornemmelse af, hvem du er, forstår du bedre dine mål og hvad der gør dig glad. Mange mennesker er uopfyldte i livet, fordi de venter på, at andre mennesker gør dem lykkelige, men en vigtig del af at være tro mod dig selv er at forstå, at du har ansvaret for dit liv, inklusive din egen lykke og opfyldelse. Når du tager ansvar for din lykke, er du straks mere tilpasset dit sande selv.
- Prioriter dine egne behov . Menneskelig - at prioritere andres lykke foran dine egne - er den ultimative måde at leve uautentisk på og kan føre til ulykke. For at begynde at leve i overensstemmelse med dit sande selv er du nødt til at stoppe med at være en mennesker-behagelig og forfølge din egen lykke først. At sætte dig selv først betyder ikke at øve egoistisk adfærd, det betyder at forfølge dine egne mål og interesser snarere end at forfølge de mål og interesser, som familiemedlemmer og kære vil have dig til at forfølge.
- Lær at give slip . Med jævne mellemrum skal du tage en oversigt over de ting i dit liv, der ikke længere fungerer for dig - som negativ tænkning, harping af personlige mangler og problematiske forhold - og lad disse ting gå. Efterladelse af ting, der har gjort dig ondt i fortiden, hjælper dig med at vokse og komme videre på din rejse med personlig vækst.
Lær mere
Lær selvudfoldelse og ægthed fra RuPaul med MasterClass Annual Membership. Find din indre sandhed for at overvinde trængsler, få tillid og leve dit bedste liv.
