Vigtigste Sport Og Spil Downhill Skateboarding Guide: 6 Tips til Downhill Skating

Downhill Skateboarding Guide: 6 Tips til Downhill Skating

Hvis du er en mellemliggende skater på udkig efter en udfordring, kan skøjteløb i downhill være den rigtige stil for dig.

Gå til sektion


Tony Hawk Underviser Skateboarding Tony Hawk Underviser Skateboarding

Den legendariske skateboarder Tony Hawk lærer dig, hvordan du tager dit skateboard til det næste niveau, uanset om du er nybegynder eller professionel.



Lær mere

Hvad er Downhill Skateboarding?

Downhill skateboarding er en ikke-konkurrencedygtig stil af skøjteløb hvor skateboardere kører et longboard ned ad en stejl bakke i høje hastigheder. Målet med downhill skateboarding er at nå den hurtigst mulige hastighed, mens du opretholder fuld kontrol over dit board - nogle downhill skatere har været i stand til at bryde hastigheder på over 85 miles i timen. Høje hastigheder og øget risiko for skade kvalificerer downhill skateboarding som en ekstrem sport.

Væsentligt udstyr til Downhill Skateboarding

Sikker downhill skateboarding kræver det rette udstyr til at beskytte din krop.

  • Det rigtige bord : Det skateboard, du vælger til alpintur, skal være stift og stabilt. Lastbilerne skal kunne modstå høje hastigheder, og dækket skal være let konkavt for at forhindre dine fødder i at glide. Mange downhill-skatere foretrækker longboards, som har bredere og længere dæk end almindelige skateboards, hvilket gør dem lettere at manøvrere. Longboardets akselafstand er også bredere, hvilket giver skateboarden mere kontrol ved højere hastigheder. Longboarding er bedst egnet til transport eller downhill skateboarding, ikke til tricks.
  • En pålidelig hjelm : Skateboardhjelmen er en vigtigt stykke sikkerhedsudstyr fordi det beskytter dit hoved mod en skade, når du falder. Du skal altid bære en multisport- eller skateboardhjelm, der passer perfekt til dit hoved (se efter en med installerbare puder - den skal ikke bevæge sig, når du ryster på hovedet). En skøjtehjelm skal sidde lavt på din pande og have sidestropper, der danner en V-form omkring hvert øre samt et spænde, der fastgøres tæt under din hage. Hvis du kan passe mere end to fingre mellem remmen og hagen, er den ikke stram nok. Sørg også for, at din hjelm er multifunktionel og i stand til at tage mere end et hit.
  • Slidstærke handsker : Selvom det måske ikke er nødvendigt for afslappet sejlads, er et par glidehandsker vigtigt, hvis du planlægger at udføre skarpe sving, tricks og pludselige stop. I tilfælde af et fald beskytter disse handsker dine fingre og håndflader fra fortovet, mens du kører ned ad bakke i høj hastighed.
  • Knæ- og albueunderlag : Når du falder - og du falder - forhindrer eller reducerer elektroder sværhedsgraden af ​​nedskæringer, skrammer, blå mærker og forbrændinger. Sørg for, at dine elektroder har tilstrækkelig polstring og en ekstern plasthætte designet til at tage misbrug.
Tony Hawk underviser i skateboarding Serena Williams underviser i tennis Garry Kasparov underviser i skak Stephen Curry underviser i skydning, boldhåndtering og scoring

6 tip til begyndere downhill skatere

Inden du bliver den hurtigste downhill skateboarder, skal du perfektionere din teknik. Når du har undersøgt nok og har det essentielle udstyr, skal du overveje følgende tip til at lære det grundlæggende i alpint skøjteløb.



  1. Lær hvordan du stopper . Før du prøver nogen form for hurtigskøjteløb, skal du vide, hvordan du sikkert og effektivt når et fuldstændigt stop. Fodbremsning er en vigtig færdighed for downhill skateboardere. Fodbremsning er en teknik, hvor du let berører din bageste fod til jorden for at skabe friktion med fortovet, hvilket hjælper dig med at bremse til et stop. Den kontrollerede glide er den mest effektive måde at kontrollere din hastighed på, når du kører ned ad bakke. Denne teknik indebærer at dreje brættet sidelæns, mens det er i bevægelse, så hjulene sænkes eller glider til et stop. For at skabe komfort med disse teknikker skal du finde en kuperet gade i et område med lav trafik og øve fodbremsning og kontrollerede glider i bunden af ​​bakken.
  2. Balance dine lastbiler . Board wobbling forværres, når du kører med hurtige hastigheder, og det forekommer oftere, når dine bageste lastbiler er løsere end dine frontbiler. Sørg for, at dine lastbiler er strammet jævnt - eller løsn dine frontvogne let. Du kan reducere hastighedens wobbling ved at krumme og holde det meste af din vægt over den forreste lastbil.
  3. Lær hvordan du får hastighed . At lære det grundlæggende om acceleration er altafgørende for downhill-skatere. Tucking er en nyttig accelerationsteknik, hvor du gør din ramme så lille som muligt for at reducere vindmodstanden og øge din hastighed, mens du holder din forreste fod helt på dækket og din bageste fod op på tæerne. Du bør også lære og øve dig på at tegne, hvilket indebærer at følge tæt bag en downhill-rytter for at drage fordel af den nedsatte vindmodstand, så du kan samle nok hastighed til at overgå dem til sidst.
  4. Øv dig på at navigere rundt på sving . Når du rejser med høje hastigheder, skal du vide, hvordan man skiftes korrekt. Du kan enten bruge fodbremsning eller fordrift - en let afdrift, der hjælper dig med at bremse for at skære en drejning sikkert. Balance er nøglen, når du navigerer rundt på sving; for lidt hastighed betyder, at du mister momentum på svingen, og for meget fart kan få dig til at gå glip af svingen og udslette.
  5. Være frygtløs . High-speed downhill skateboarding kræver en vis frygtløshed. Selvom det er vigtigt at være smart og sikker, skal du også have tillid til at sømme teknikken. Nerver og frygt kan få dine muskler til at stramme sig, hvilket kan påvirke den måde dit bord håndterer. Bliv rolig og løs for at maksimere dine downhill skateboarding færdigheder og forhindre skader.
  6. Lær hvordan man falder . Prøv altid brede udskæringer eller fodbremsning, før du går i kajak på en ned ad bakke, men hvis du er ved at miste kontrol og ikke ved, hvordan du kan redde dig selv, kan du undgå alvorlig personskade ved at kende den rigtige måde at falde på. Når du rejser med høje hastigheder, skal du aldrig bruge dine hænder til at bryde dit fald, da du kan beskadige dine hænder og håndled alvorligt. I stedet lær, hvornår du skal stoppe hagen og rulle, og se altid efter et blødt sted (som græs) at lande på.

MasterClass

Foreslået til dig

Online klasser undervist af verdens største sind. Udvid din viden i disse kategorier.

Tony Hawk

Underviser skateboarding

Lær mere Serena Williams

Underviser tennis



Lær mere Garry Kasparov

Underviser skak

Lær mere Stephen Curry

Underviser skydning, boldhåndtering og scoring

Lær mere

Vil du lære mere om skateboarding?

Uanset om du bare lærer hvordan man ollie eller klar til at tackle en Madonna (vert trick, ikke sangeren), the MasterClass årligt medlemskab kan hjælpe dig med at finde tillid på dit bord med eksklusive instruktionsvideoer fra skateboardlegenden Tony Hawk, streetskater Riley Hawk og OL-håbefulde Lizzie Armanto.