Vigtigste Blog Rent skrivebord, klart sind: Hvorfor et rodfrit arbejdsområde kan hjælpe dig med at være mere produktiv

Rent skrivebord, klart sind: Hvorfor et rodfrit arbejdsområde kan hjælpe dig med at være mere produktiv

Dit Horoskop Til I Morgen

Du har måske hørt sætningen et rent rum er lig med et rent sind, men hvad betyder det præcist? På arbejdspladsen er det ret simpelt: Hvis du har et rent skrivebord, er du det mere tilbøjelige til at være produktive . En undersøgelse fra Princeton Neuroscience Institute viste, at flere genstande i dit synsfelt på samme tid bliver konkurrencestimuli.



Grundlæggende kæmper alt, hvad du ser på, om din opmærksomhed, hvilket gør det svært at fokusere på kun én ting. Denne visuelle forurening, et udtryk, der gælder for alt i din synslinje, der kan tiltrække din opmærksomhed unødigt, omfatter stykker papir, tilfældige genstande fra andre dele af huset eller endda kabler og ledninger på dit skrivebord. Selvfølgelig behøver du ikke helt at rydde dit arbejdsområde for alt, men der er måder at organisere dit rum på, som gør det mere gavnligt for din produktivitet. At rydde op på dit skrivebord for at afsløre en hvid, skinnende overflade kan hjælpe med at rense dit sind for forstyrrelser og give dig mulighed for at arbejde meget mere effektivt.



Så hvad kan du gøre for at skabe et rent skrivebord, rent rum og et rent (og klart) sind?

hvordan man skriver et opsummerende afsnit

Fjern det, der ikke er nødvendigt

Tag et kig rundt på dit skrivebord og tænk over, hvad der virkelig skal være der i det øjeblik. Du har sikkert brug for forskellige ting til forskellige opgaver eller projekter. Du arbejder dog ikke på alle dine projekter hele tiden. Beslut dig for, hvad du arbejder på, lav en huskeliste, og vælg, hvad du skal bruge til det pågældende projekt, og fjern derefter alt andet.

Der kan også være ting, du bruger hver dag, men det betyder ikke altid, at de skal ligge på dit skrivebord. Ryd din plads ved at tage ting, såsom en kalender, og lægge dem på væggene omkring dig eller i skuffer. Pro-tip: Giv disse fornødenheder et bestemt sted, hvor du altid kan finde dem. På den måde vil du ikke grave gennem skuffer, næste gang du skal hæfte noget. Du ved præcis, hvor det er - ikke oven på dit skrivebord!



Hovedpointe: Hvis det ikke er relevant for det, du arbejder med i øjeblikket, så læg det væk.

Slip af med distraktioner

Et rodet skrivebord handler ikke kun om visuel rod, men også om mental rod i form af afbrydelser, der sker i løbet af dagen. Mellem folk, der stopper ved at ville tale, din telefon summer af notifikationer og en konstant strøm af e-mails, er det nemt at blive distraheret. Men du kan minimere mange af disse afbrydelser, der fungerer som mental rod.

Mobiltelefoner er ofte den største distraktion, der fylder timers opmærksomhed hver dag. Prøv at sætte din telefon på lydløs eller endda Forstyr ikke-tilstand, mens du arbejder, i stedet for bare at indstille den til at vibrere, hvilket stadig larmer. Du kan bruge en af ​​de mange produktivitetsapps der slukker for meddelelser i et planlagt tidsrum og tilbyder incitamenter til ikke at røre din telefon i det tidsrum. Endnu bedre, læg din telefon i tasken eller en skuffe i arbejdstiden – dette eliminerer både det mentale og det visuelle rod!



Andre distraktioner, som folk der kigger forbi for at chatte eller sende e-mails, kan måske hjælpes ved at sætte en tidsplan. Planlæg bestemte tidspunkter på dagen, hvor du tjekker din e-mail, og giv den prioritet på det tidspunkt og kun på det tidspunkt. Du kan gøre det samme med dine kolleger, sætte pausetider eller lægge planer om at mødes til frokost. Hvis de kigger forbi, mens du arbejder, så giv en blid påmindelse om, at din næste pause er på X tid. Ved at sætte en tidsplan og holde sig til den, tilbyder du folk din fulde opmærksomhed og giver dem en struktur, de kan stole på – og du kan stole på.

Hovedpunkt: Planlægning af distraktioner som en begivenhed forhindrer dem i at være mentalt rod, mens du arbejder.

Hvorfor er det vigtigt at have et rent skrivebord?

Med minimal visuel forurening vil du føle dig langt mindre stresset – bare spørg Marie Kondo . At have rod i et rum, hvor du forsøger at arbejde, trækker kun i negative følelser og stress.

Visuelt og mentalt rod skaber begge et ekstremt distraherende arbejdsmiljø, som er skadeligt for produktiviteten. Når dit skrivebord er klart, og du er fri for yderligere distraktioner, vil du føle dig bedre og få betydeligt mere gjort.

hvordan man kender dit månetegn

At holde et rent rum og et rent skrivebord handler ikke kun om stolthed for dit hjem eller arbejdsområde; det er også et spørgsmål om at rense dit sind for bekymringer og lade dig fokusere på det, der er vigtigt. Det er enkelt, effektivt og kan hjælpe dig med at leve et meget mere produktivt og lykkeligt liv.

Caloria Calculator