Vigtigste Velvære Tips til anal onani: En enkel guide til anal onani

Tips til anal onani: En enkel guide til anal onani

Dit Horoskop Til I Morgen

Uanset om du har erfaring med anal leg eller ønsker at udforske noget nyt, kan du overveje at tilføje anal onani til din selvglæde rutine.



Gå til sektion


Emily Morse underviser i sex og kommunikation Emily Morse underviser i sex og kommunikation

I sin MasterClass giver Emily Morse dig mulighed for at tale åbent om sex og opdage større seksuel tilfredshed.



Lær mere

Hvad er anal onani?

Anal onani er det at glæde dig selv ved at stimulere nerveender i og omkring din anus og endetarm, enten med fingrene eller et sexlegetøj. Med tålmodighed og forberedelse kan solo anal-spil tilføje endnu et lag fornøjelse til dine onani-sessioner, uanset dit køn og din seksuelle orientering.

3 tip til anal onani sikkerhed

Usikre anal onani metoder kan resultere i mindre blødning, ømhed eller ubehag. Hvis du oplever vedvarende eller kraftig blødning, skal du straks søge lægehjælp. Smøring, ordentlig hygiejne og tålmodighed er nøglen til sikker anal leg:

  1. Smøring : Korrekt smøring er afgørende for behagelig og sikker anal onani. Start med at anvende en generøs mængde smøremiddel i og omkring din analåbning, og påfør yderligere glidecreme på din finger eller sexlegetøj inden indsættelse.
  2. Hygiejne : Enhver seksuel aktivitet relateret til anus kræver ekstra pleje, når det kommer til renlighed. Uden ordentlig hygiejne kan bakterier, der naturligt lever i din tyktarm, sprede sig til din vagina, penis eller mund, hvilket potentielt øger risikoen for sygdom og infektion. Vask din anus med sæbe og varmt vand inden en onani.
  3. Tålmodighed : At blive fortrolig med anal penetration tager tid - korrekt anal træning kan tage uger eller endda måneder. Prøv dybe åndedrætsøvelser for at hjælpe med at slappe af dine lukkemuskler, og start med små genstande som din finger, et lille røvstik eller analperler inden du går videre til større legetøj som dildoer.
Emily Morse underviser i sex og kommunikation Dr. Jane Goodall underviser i bevarelse David Axelrod og Karl Rove underviser i kampagnestrategi og meddelelser Paul Krugman underviser i økonomi og samfund

8 trin til anal onani

Hvis du er nysgerrig efter solo anal-spil, skal du følge denne trinvise vejledning for, hvordan du analt onalt:



  1. Ryd op . Prøv at have afføring mindst en time før du begynder din session, og tag et varmt, afslappende brusebad. Vask grundigt med mild sæbe og varmt vand. Hvis du er bekymret for renlighed, kan du overveje at bruge enema.
  2. Indstil stemningen . Dine lukkemuskler slapper af, når du bliver vækket, hvilket gør det lettere at nyde analstimulering. Kom i humør ved at lytte til sexet musik eller tænde nogle stearinlys.
  3. Begynd med din normale rutine . Start med din typiske onani-rutine, inden du går til anal leg. At have en orgasme frigiver spændinger og slapper af i dine anale lukkemuskler.
  4. Start lille . Det er vigtigt at gå langsomt under anal onani, især hvis du er nybegynder. Begynd med evig stimulering. Påfør smøremiddel på din pinky og brug den til at gnide ydersiden af ​​din anus. På din egen tid skal du skubbe fingeren indeni og holde den der et øjeblik, så dine anale lukkemuskler kan slappe af, før du trækker den ud og tager en pause. Hvis du vil fortsætte, skal du påføre smøremidlet igen og bruge en større finger og gradvist arbejde dig op for at fuldføre indsættelsen. For penisejere, prøv at stimulere din prostata, et fast organ i valnødstørrelse, der findes to til fire inches inde i endetarmen. For at få den mest behagelige oplevelse skal du trimme dine negle og bære en handske, fingerbør eller kondom over din finger.
  5. Find den rigtige position . Eksperimenter med forskellige positioner, indtil du finder en, der er behagelig. Prøv at ligge på din side med knæene op til brystet, eller lig med ansigtet nedad med din hånd bag ryggen. Du kan også læne dig tilbage mod en stol eller en kilepude. Prøv håndfri indtrængning doggy stil position ved hjælp af en dildo med en sugekop monteret på en plan overflade.
  6. Eksperimenter med sexlegetøj . Anal sexlegetøj - såsom stødpropper, analperler, prostata massageapparater , anal dildoer og analvibratorer — kan bringe din onani til det næste niveau. Den vigtige ting at kigge efter med disse enheder er en udvidet base eller et loopet håndtag for nem fjernelse. De bedste anallegetøj er typisk lavet af et ikke-porøst materiale som medicinsk silikone eller rustfrit stål og har ikke sømme eller ru kanter. Påfør smøremiddel igen, inden du indsætter sexlegetøjet. Husk at vaske dit sexlegetøj før og efter hver onani med varmt vand og mild sæbe eller et sexlegetøjsrenser.
  7. Stimuler andre erogene zoner . Mens det er muligt at opnå en anal orgasme fra onani kan yderligere stimulering af dine andre erogene zoner tilføje glæde. Overvej at kombinere anal og vaginal onani eller fokuser på andre erogene zoner ligesom pungen, klitoris, nakke eller brystvorter .
  8. Overvej at få en partner ind . Du kan inkludere din partner i en anal onani. Kommuniker tydeligt om, hvorfor du finder det sexet, og hvorfor du vil have dem til at deltage. Hvis du og din partner er på samme side, skal du udforske det gensidig onani sammen, ser og lærer, hvad der fungerer for hinanden.

MasterClass

Foreslået til dig

Online klasser undervist af verdens største sind. Udvid din viden i disse kategorier.

Emily Morse

Underviser sex og kommunikation

hvad hedder bagsiden af ​​en bog
Lær mere Dr. Jane Goodall

Underviser bevarelse



Lær mere David Axelrod og Karl Rove

Undervis kampagnestrategi og beskeder

Lær mere Paul Krugman

Underviser i økonomi og samfund

Lær mere

Lad os tale om sex

Trang lidt mere intimitet? Grib en MasterClass årligt medlemskab og lær mere om at kommunikere åbent med dine partnere, eksperimentere i soveværelset og være din egen bedste seksuelle talsmand med lidt hjælp fra Emily Morse (vært for den vildt populære podcast Sex med Emily ).


Caloria Calculator